Rundblick-Artikel des Jahres 2003 von Heinerã:                 Zum aktuellen Jahr

 
Rundblick 52-2003
Winterserie
Sauwetter herrschte in der Nacht zum 21. Dezember. Über unser Land zog ein heftiger Sturm mit Orkanböen und brachte dazu jede Menge Regen. Doch gegen Morgen flachte der Sturm ab, der Regen hörte auf – ja der Himmel war fast wolkenlos klar. So trafen auch die ersten Teilnehmer/innen wie bisher schon um7.30 Uhr am Clubheim des 1. FC Spich ein und begaben sich nach ihrer Anmeldung auf die vorgesehenen Strecken. Und so sollte es dann weiter gehen. Zu guter Letzt waren wieder 108 Teilnehmer/innen auf den verschiedenen Lauf- und Walkingstrecken. 41 Walker/innen und 67 Läufer/innen absolvierten auch an diesem Sonntag insgesamt 1.565 km. Lauftreffleiter Heiner Küpper, der die zurückkehrenden Teilnehmer wieder mit heißem Tee versorgte, kam aus dem Staunen ob dieser großen Zahl von Unentwegten nicht mehr heraus. Immer wieder loben die Teilnehmer/innen die familiäre und gelöste Stimmung und Atmosphäre bei dieser Winterserie. Der nächste Termin ist am 4. Januar 2004 – mitmachen kann weiterhin jede/r.
 
Neujahrsgrüße
Die Lauftreffleitung wünscht allen Lauftreffteilnehmer ein gutes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr.
 
Lehrgang Nordic
Der nächste Kursus für Nordic Walking beim Lauftreff Spich findet am 30. Januar 2004 statt. Treffpunkt ist wie beim ersten Kursus der Parkplatz am Waldstadion in Spich, Beginn 9 Uhr. Der Kursus kostet 15,- Euro und dauert ca. 3 Stunden. Nach dem großen Erfolg des ersten Kursus registrieren wir eine steigende Nachfrage. Darum sollte jeder der teilnehmen möchte sich so schnell wie möglich bei Lauftreffleiter Heiner Küpper unter 02241/408687 anmelden. Für das Bereitstellen von Leihstöcken ist Petra Servais zuständig. Wer also keine eigenen Stöcke besitzt kann sich unter 02241/ 00000 bei ihr melden
 
Staffelmarathon in Pulheim
Der Staffelmarathon in Pulheim findet am 11. Januar 2004 statt. Start ist um 10 Uhr. Eine Staffel besteht aus 6 Läufer/innen (auch gemischte Mannschaften gibt es). Gelaufen werden folgende Strecken: Begonnen wird mit 7,195 km. Dann werden abwechselnd gelaufen 5, 10, 5, 10 und zum Schuß noch einmal 5 km. Also alles Strecken die jeder einigermaßen Trainierte schaffen kann. Wir versuchen wieder mit 3 oder 4 Staffeln dort anzutreten. Meldungen nimmt noch Rolf Refardt unter 02241/409559 entgegen.
 
Rundblick 51-2003
Glühweinabend beim Lauftreff
Tradition ist auch schon seit den Anfangstagen des Lauftreffs ein Glühweinabend in der Vorweihnachtszeit. So war es auch wieder am Montag, 15. Dezember zur Lauftreffzeit um 18.30 Uhr. Nach der Aufwärmgymnastik durch Heribert Weishaupt schickte Lauftreffleiter Heiner Küpper die Lauf- und Walkinggruppen auf eine verkürzte Runde. Nach ca. einer halben Stunde trafen alle wieder auf dem Pausenhof an der Schule Asselbachstraße ein. Hier hatten fleißige Helfer/innen schon alles vorbereitet. Der Glühwein war heiß und Weihnachtsgebäck und viele Süßigkeiten warteten auf den Verzehr durch die wieder zahlreichen Lauftreffteilnehmer. Beim Klang weihnachtlicher Melodien verbrachten viele noch weit über eine Stunde so im Kreis der Walker/innen und Läufer/innen. Es ist immer wieder erstaunlich wie positiv diese kleinen Überraschungen Jahr für Jahr von den Lauftreffteilnehmer/innen aufgenommen werden.
 
Lauftreff intern
Auch in diesem Jahr möchten wir auf diesem Wege allen unseren Mitgliedern, Freunden und Gönnern mit ihren Familien ein friedliches, besinnliches und gesegnetes Weihnachtsfest wünschen. Unseren derzeit erkrankten und verletzten Teilnehmer/innen wünschen wir darüber hinaus eine recht baldige Genesung und das sie dann wieder an unserem Lauftreff teilnehmen können.
 
Silvesterlauf in Birk
Der Silvesterlauf in Birk st unser Lauf des Monats Dezember. Der Start zum 10 km-Lauf ist um 14 Uhr. Alle die sich zum Abschluß des Jahres noch einmal richtig testen oder auch nur zum Abschluß einen Funlauf machen wollen sind herzlich eingeladen dort mitzumachen. Das Startgeld beträgt 3,- € bzw. bei Nachmeldung 5,- €. Anschlie0end wollen wir im Sportheim des TuS Birk mit einem kleinen Sektumtrunk das Jahr 2003 ausklingen lassen. Auskünfte und Ausschreibungen bei Lauftreffleiter Heiner Küpper.
 
Staffelmarathon in Pulheim
Hier auch schon einmal ein erster Hinweis auf den Marathon-Staffellauf in Pulheim der am 11. Januar 2004 stattfinden wird. Auskünfte und Anmeldungen bei Rolf Refardt. Jede Staffel besteht aus 6 Läufer/innen die Teilstrecken von 7,195 km, 5 10, 5, 10 und noch einmal 5 km zu absolvieren haben.
 
Der Mittwochmorgen-Lauftreff
Genau wie die Lauftreffabende montags und donnerstags ist auch der Lauf- und Walkingtreff mittwochs morgens strukturiert. Hier wie dort ist die Begeisterung und die Freude sowie auch die familiäre Atmosphäre spürbar. Dazu tragen auch immer wieder kleine Überraschungen bei, die sich die Leitung des Lauftreffs einfallen läßt. So überraschte die Leiterin des Mittwochmorgen-Lauftreff Brigitte Hölper die Teilnehmer am 10.12.03 mit einem Schokoladen-Nikolaus den sie an die 92 Teilnehmer/innen nach dem Lauftreff verteilte. Genau so viel Freude bereitete dann am Mittwoch 17.12.03 Marianne und Paul Mahon den diesmal über einhundert Teilnehmer/innen. Als die Gruppen von ihrer Lauf- bzw. Walkingrunde zurück kamen gab es Glühwein, Kaffee und Tee sowie Christstollen und Weihnachtsgebäck – gespendet zum wiederholten Mal von Marianne und Paul. Überrascht und erstaunt sind viele die das zum ersten Mal erleben. Das aber macht den Zusammenhalt unseres Lauftreffs aus und damit machen wir vielen unserer Mitbürger eine Freude und geben darüber hinaus auch ein sportliches Zuhause.
 
Rundblick 50-2003
Nordic-Walking
Nun ist der erste Kursus in Nordic-Walking beim Lauftreff durchgeführt. Überall und von allen möglichen Institutionen werden derartige Kurse angeboten. Wir sind allerdings der Meinung, daß niemand prädestinierter ist einen solchen Kursus durchzuführen als ein Lauf- und Walkingtreff. Unsere vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) ausgebildeten Teilnehmerinnen sind durchaus in der Lage – und das hat dieser erste Kursus bewiesen – eine praxisgerechte Unterweisung mit der nötigen Theorie anzubieten. Darüber hinaus bieten die Lauf- und Walkingtreffs die Möglichkeit auch nach einem solchen Kursus sich mehrmals wöchentlich unter fachkundiger Betreuung weiter sportlich zu betätigen. Während bei anderen Kursen nach der Beendigung des Kursus sich die Teilnehmer alleine weiter beschäftigen müssen, bieten die Lauf- und Walkingtreffs dann permanent die Möglichkeit das Erlernte in der Praxis weiter auszuüben und zu vervollkommnen und das immer unter fachkundiger Betreuung. Darum kann man auch die Arbeit in einem Lauf- und/oder Walkingtreff gar nicht hoch genug bewerten. Hier sind Männer und Frauen ehrenamtlich mehrmals in der Woche im Einsatz - die Teilnahme an einem Lauf- und Walkingtreff ist übrigens kostenlos - um die vielen Teilnehmer/innen zu betreuen, nicht nur beim Lauftreff des 1. FC Spich auch die anderen ortsansässigen Lauf- und Walkingtreffs wie der Lauftreff Troisdorf, TuS Altenrath, TV Bergheim oder ortsübergreifend in Lohmar oder Mondorf. Ohne kommerzielles Denken ist hier ein Breitensportangebot, daß im Sinne der Volksgesundheit nun schon seit Jahrzehnten arbeitet. Dabei wissen die Verantwortlichen in den Lauf- und Walkingtreffs ganz genau, daß diese Arbeit von niemandem, außer von den Teilnehmern, auch nur andeutungsweise anerkannt und respektiert wird. Meist ohne jegliche Unterstützung der Krankenkassen, der Kommunen oder der ortsansässigen Wirtschaft wird in den Lauf- und Walkingtreffs mit einer großen Begeisterung und Freude die Bewegung an und in der frischen Luft praktiziert – bei fast jedem Wetter und dazu ganzjährig. Das ist praktizierte Förderung zur Gesunderhaltung unserer Mitbürger/innen.
 
Weihnachtsessen beim Lauftreff
Besinnlich, stimmungsvoll und weihnachtlich verlief das Weihnachtsessen beim Lauftreff Spich zu dem sich zahlreiche Mitglieder des Lauftreffs am Freitag dem 5. Dezember um 19 Uhr im Clubheim des 1. FC Spich einfanden. So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper wieder erfreut mit einer kleinen Ansprache die Gäste begrüßen. Er nutzte außerdem die Gelegenheit unsere beiden ältesten Teilnehmer die fast 80-jährigen Gertraud und Karl-Heinz Filette mit einer kleinen Aufmerksamkeit zu bedenken. Nachdem das Büfett eröffnet war und sich alle an den Speisen gestärkt hatten, trug Hanno Rheineck wie fast in jedem Jahr wieder eine kleine weihnachtliche Geschichte vor. Nach ihm kam dann der Nikolaus, gekonnt dargestellt von Jochen Seifert. Er ließ das vergangene Jahr mit allen seinen, den Lauftreff betreffenden, Höhepunkten noch einmal Revue passieren. Danach verteilten unsere Weihnachtsengel Mathilde, Brigitte, Margit und Ingrid die wieder liebevoll zusammengestellten Weihnachtstüten. So saß man noch lange Zeit beisammen. Zur Auflockerung trug Hanno eine Auswahl von Zitaten bekannter Sportler vor, die allesamt zum Schmunzeln und Lachen waren. Ein schöner Abend endete dann gegen Mitternacht.
 
4. Tag der Winterserie
Richtig winterlich war der 4. Tag unserer internen Winterserie am Sonntag 7. 12.03. Zwar fehlte noch der Schnee, aber Temperaturen von 5 Grad minus zur Startzeit um 7.30 Uhr, dazu eine kalte aber klare Luft, ließen die wiederum zahlreichen Teilnehmer doch schon einmal den Winter erahnen. 114 Teilnehmerinnen und Teilnehmer ließen sich von diesem ersten Wintereinbruch nicht abhalten und absolvierten die ihnen zusagende Lauf- oder Walkingstrecke. So waren auf den Walkingstrecken 43 und auf den Laufstrecken 71 Teilnehmer/innen die insgesamt 1.679 km zurücklegten. Der nächste Termin ist am Sonntag, 21.12.03. Jeder kann hinkommen und mitmachen. Treffpunkt ab 7.30 Uhr ist das Clubheim des 1. FC Spich am Waldstadion. Startzeit ist bis 9.30 Uhr möglich, Zielschluß um 11 Uhr.
 
Rundblick 49-2003
13. interne Winterserie beim Lauftreff
Auch der 3. Tag der 13. internen Winterserie beim Lauftreff Spich war mit 94 Teilnehmern wieder gut besucht. Die frühlingshaften Temperaturen schon zu so früher Morgenstunde und die hohe Luftfeuchtigkeit machten manch einem zu schaffen. Trotzdem waren alle wieder restlos zufrieden als sie ihre anvisierte Runde beendet hatten. 59 Läuferinnen und Läufer und 35 Walkerinnen und Walker absolvierten insgesamt 1.449 km auf den verschieden langen Strecken. Der nächste Termin ist, bei hoffentlich angenehmerer Lauftemperatur am Sonntag, 7. Dezember 2003, ab 7.45 Uhr. Mitmachen kann weiterhin jede/r, der Lust am Laufen oder Walken hat.

Ehrung für Jochen Seifert
Am Samstag, 22. November fand die diesjährige Ehrung der verdienstvollen bzw. langjährigen Mitglieder des 1. FC Spich sowie die erfolgreichen Teilnehmer/innen bei der Abnahme des deutschen Sportabzeichens im Clubheim des Vereins am Waldstadion statt. Auch von der Abteilung Lauftreff wurde mit Jochen Seifert ein Mitglied für seine langjährige intensive Mitarbeit in der Abteilung mit der Verdienstnadel in Bronze und einer Urkunde geehrt. Jochen Seifert ist seit 1984 Teilnehmer am Lauftreff, seit 1986 Gruppenbetreuer und seit 1992 nach dem Anschluß des Lauftreffs als selbständige sich selbst verwaltende Abteilung an den 1. FC Spich, Kassenwart und für die finanzielle Abwicklung aller Abteilungsangelegenheiten zuständig. Besonders die letztgenannte Aufgabe erfüllt er mit viel Engagement und persönlichem Einsatz. Das Bild zeigt die Ehrung.

Von links nach rechts Georg Flämig (Abteilungsleiter Turnen und Volleyball), Dietmar Engelskirchen (Volleyballwart und mit der Verdienstnadel in Silber ausgezeichnet), Jochen Seifert, Heiner Küpper (Abteilungsleiter Lauftreff), Jürgen Jacob (Turnwart, mit der Verdienstnadel in Bronze ausgezeichnet) und der 1. Vorsitzende des 1. FC Spich Pitt Linden.
 
Rundblick 48-2003
13. Winterserie beim Lauftreff
Der zweite Tag der 13. Internen Winterserie der Abteilung Lauftreff fand wiederum unter besten Lauf- und Walkingbedingungen statt. Der angekündigte Regen kam dann erst, nachdem der letzte Läufer/in wieder zurück war. So konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper auch an diesem Sonntagmorgen 112 Teilnehmer/innen begrüßen. Von diesen 112 Teilnehmern waren 68 Läufer/inne und 44 Walker/innen. Der doch bisher wieder enorme Zulauf auch in diesem Jahr ermutigt natürlich die Organisatoren diese Winterserie weiterhin zu veranstalten. So ist der nächste Termin am 7.12.03 ab 7.45 Uhr. Mitmachen kann jeder der Lust hat an einem frühen Sonntagmorgen sich sportlich zu betätigen, ob beim Laufen, Joggen oder Walken. Der Unkostenbeitrag ist 1,- Euro pro Teilnahme.
 
Kursus für Nordic-Walking-Anfänger
Am Samstag, 29. November starten wir mit unserem Einsteigerkurs in Nordic-Walking. Beginn ist um 9 Uhr, Treffpunkt am Parkplatz Waldstadion des 1. FC Spich. Der Kursus wird ca. 3 Stunden dauern. Der Unkostenbeitrag ist 15,- Euro pro Teilnehmer/in. Ein weiterer Kursus wird Ende Januar angeboten werden. Der genaue Termin wird noch bekannt gegeben.
 
Lauf des Monats des Lauftreff Spich
Der Weihnachtslauf in Mondorf wird vom Lauftreff als Lauf des Monats angeboten. Die Startgebühr ist für einen guten Zweck bestimmt und zwar für die Kinderkrebsstation in Sankt Augustin. Darum unterstützt auch der Lauftreff Spich diese Veranstaltung unseres befreundeten Lauftreffs aus Mondorf. Die Walkingstrecke beträgt 10 km, Start ist um 10.45 Uhr. Für die Läufer/innen werden zwei Strecken angeboten über 4,8 km (Start 10.45 Uhr) und 10 km (Start 11 Uhr). Das Startgeld beträgt 6,- Euro und kommt wie erwähnt einem guten Zweck zu Gute. Wir hoffen auch seitens des Lauftreffs auf eine rege Beteiligung.
 
Verbandstag in Duisburg
Lauftreffleiter Heiner Küpper nahm als Vertreter des Breitensportwartes des Kreises Bonn/Rhein-Sieg Helmut Otto aus Mondorf und in seiner Eigenschaft als Referent und Organisator von Betreuerlehrgängen am Stützpunkt in Troisdorf-Spich an einer Fachtagung in Duisburg teil. Hier werden einmal im Jahr die neuen Entwicklungen, Strukturen und Lehrgangsmethoden diskutiert, um die Lauf- und Walkingtreffs, die ja neuerdings auch Nordic-Walking anbieten, auf Wunsch über die aktuellen Erkenntnisse zu informieren. Der Breitensport, der jahrelang als Stiefkind behandelt wurde, nimmt einen immer höher werdenden Stellenwert im LVN ein. Das dokumentiert auch die Teilnahme führender Funktionäre des LVN an dieser Tagung. So waren neben dem Präsident des LVN Franz-Josef Probst auch der Vizepräsident für den Bereich Breitensport Dr. Michael Böhnke, der Lehrbeauftragte Horst Bosak, der Breitensportkoordinator Fritz von Beesten, der Jugendbildungsreferent Jocki Scheer, der Landes-Lauftreffwart Charly Röttgen, Gerd Hoppe und Diethelm Heinrichs als führende Vertreter der Referenten- und Organisatorengruppe sowie ein Dutzend weiterer engagierter Kreisvertreter anwesend. Allen lag eindeutig das Wohl der Breitensportart Laufen, Walking und Nordic-Walking am Herzen und wie dieses Engagement der Teilnehmer/innen am besten in der Praxis umgesetzt werden kann. Hier steht eindeutig die intensive Schulung von Laufbetreuern im Anfängerbereich in den dezentralen Lehrgangsstätten im Vordergrund. Um eine optimale, flächendeckende Ausbildungsorganisation zu bekommen ist die Einrichtung weiterer Lehrgangsstätten unbedingt nötig. Nur Dank des Einsatzes vieler ehrenamtlich tätigen Lauftreffteilnehmer/innen wird das Niveau unserer Lauf- und Walkingtreffs gehalten werden können.
 
Rundblick 47-2003
Walking an der Ahr
Insgesamt über 400 Walker/innen, darunter viele Nordic-Walker/innen, nahmen am Samstag, dem 8.11. am 2. Rotwein-Walking-Ahr 2003 teil. Nach einer musikalischen Aufwärmphase mit Aerobic ging es bei phantastischem Herbstwetter auf eine herrliche Walkingstrecke durch die wunderschönen, aber teilweise sehr steilen Weinberge, vorbei am historischen Stadtkern von Ahrweiler und zum Schluss entlang der Ahr. Wetter und Strecke machten diesen Walking-Tag zu Erlebnis. Ein Verpflegungsstand war ebenfalls eingerichtet und hier konnte man sich nicht nur mit Wasser erfrischen, sondern man konnte auch den hervorragenden Rotwein von der Ahr genießen. Drei Strecken wurden angeboten: 3 km für die Anfänger, 10 km für die Fortgeschrittenen und 15 km für die Profis (laut Ausschreibung). Natürlich war auch der Lauftreff des 1. FC Spich am Start. Am Walking über 10 km nahmen Birgitta Münch und Margret Schüller teil. Auf der 15 km-Strecke waren u.a. Elke Gehlen, Sandra Kolling, Kerstin Rieser, Silke Hano, Sabine Liszewski, Jörg Liszewksi, Jochen Seifert sowie Renate und Erwin Altena. Ein herrlicher und schöner Tag an der Ahr wurde anschließend mit einem Plausch unter Sportfreunden abgeschlossen.
 
Betreuerlehrgang in Spich
Auch ein weiterer Lehrgang zur Ausbildung von Betreuern im Lauf- bzw. Walkingbereich, der am 8./9.11 in Spich stattfand wurde zu einem vollen Erfolg. 27 Teilnehmer und Teilnehmerinnen wurden an den beiden Tagen in der Betreuung von Anfängern unterrichtet. Auch das herrliche Herbstwetter bei der praxisnahen Ausbildung in den Waldgebieten rund um das Clubheim des 1. FC Spich trug zur guten Stimmung des Lehrgangs bei. Die Organisationsleitung mit Heiner Küpper vom 1. FC Spich und Helmut Otto vom TuS Mondorf sowie die Referenten Klaus Schulz, Gabriele Berghoff, Jocki Scheer und Fritz van Beesten waren mit dem Ergebnis des Lehrganges überaus zufrieden. Von den 27 Teilnehmer/innen waren vom Lauftreff des 1. FC Spich Britta Gust, Alexander Groß, Horst Haas, Elke Volle-Brüggemann, Bernhard Giesen und Kurt Becker für den Bereich Laufen und Anne Belasi und Petra Servais für den Bereich Walking dabei. Das Bild zeigt die Spicher Teilnehmer mit Lauftreffleiter Heiner Küpper.
 
6-Stundenlauf in Troisdorf
Auch beim 6-Stundenlauf in Troisdorf herrschte am Veranstaltungstag herrliches Herbstwetter. Hier brachte eine Mannschaft der Alten Herren des 1. FC Spich mit Wolfgang Pütz, Jürgen Werner, Jürgen Meurer, Jürgen Ruttscheidt und Bernd Andersen eine phantastische Leistung. Mit 86.413 m in den 6 Stunden belegte diese ”Alte Herren-Staffel” einen hervorragenden 4. Platz in der Gesamtwertung. Nun muß man wissen, dass diese ”Alten Herren” so um die 40 und damit im besten Läuferalter sind und auch zum Teil die Lauftreffabende besuchen. Aber ein Kompliment an diese Staffel, die bewies, daß auch beim Fußball gelaufen wird. Eine weitere Staffel des Lauftreffs mit Heribert Weishaupt, Thomas Brieger, Rainer Rost, Werner Theidig und Uwe Strömer erreichte mit gelaufenen 76.292 m den 10 Platz und auch eine dritte Staffel mit Rolf Refardt, Ernst Gust, Peter Schoog, Werner Bernschein und der unverwüstlichen Elisabeth Thomas kam auf 66.671 m. Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch.
 
Lauftreff intern
Am 5. Dezember findet in diesem Jahr im Clubheim des 1. FC Spich das Weihnachtsfest der Abteilung Lauftreff statt. Beginn ist um 19 Uhr. Der Unkostenbeitrag für ein Büfett beträgt 15,- Euro und kann bei Irmgard Hötzschold angemeldet und bezahlt werden. Für weitere Auskünfte steht auch Lauftreffleiter Heiner Küpper zur Verfügung.
Die erste Unterweisung in Nordic-Walking beim Lauftreff wird als dreistündiger Kursus am Samstag dem 29.11.03 angeboten. Beginn ist um 9 Uhr. Der Unkostenbeitrag beträgt 15,- Euro. Auskünfte und Anmeldung bei Lauftreffleiter Heiner Küpper oder bei Petra Servais. Als Lauf des Monats November ist der Mondorfer Weihnachtslauf am Sonntag dem 30.11.03 vorgesehen. Für die Läufer stehen Strecken von 3,8 und 10 km zur Verfügung, für die Walker ist eine 10 km-Strecke vorgesehen. Das Startgeld beträgt 6,- Euro und wird als Spende der Kinderkrebsstation in St. Augustin zugeführt. Ein Aufruf an alle dort mitzumachen und für diesen guten Zweck zu starten.
Ein weiterer Hinweis auf unsere Winterserie: Der nächste Termin ist Sonntag der 23. November ab 7.45 Uhr. Mitmachen kann jeder. Die Walkingstrecken betragen 7,5 – 10 – 12,5 und 15,5 km. Die Laufstrecken sind zwischen 10 und 28 km lang. Die Winterserie findet bei jeder Witterung statt, ausgenommen ist Glatteis.
 
Rundblick 46-2003
Start der 13. interne Winterserie
Optimale Bedingungen zum Start der 13. internen Winterserie des Lauftreffs brachten mit 120 Teilnehmer/innen gleich ein sehr gutes Ergebnis. Diese große Beteiligung ist ein sicheres Zeichen dafür, daß diese frühmorgendliche, sportliche Betätigung an einem Sonntag weiterhin ihren Reiz hat und damit auch weiterhin gut angenommen wird. Laufinteressierte aus Herchen, Eitorf, Lohmar, Siegburg, St. Augustin, Niederkassel, aus verschiedenen ortsnahen Stadtteilen von Köln sowie auch aus dem gesamten Stadtgebiet der Stadt Troisdorf nutzen diese Gelegenheit und joggen, laufen oder walken auf den verschiedenen Strecken dieser Serie. So waren zum Auftakt 36 Walker/innen und 84 Läufer/innen unterwegs. Die nächsten Termine sind nun Sonntag der 16. November und der darauffolgende Sonntag der 23. November. Mitmachen kann jeder.
 
Lauftreff aktuell
Nach der Betreuerbesprechung am 28.10 03, auf der sich alle Betreuer/innen zu einer weiteren intensiven Mitarbeit bereit erklärten, kann Lauftreffleiter Heiner Küpper nun wieder alle sieben Laufgruppen optimal besetzen. Nachdem seit dem vergangenen Wochenende weitere 6 Laufbetreuer/innen ihren Lehrgang abgeschlossen haben (dazu kommen mit Petra Servais und Anne Belasi auch noch 2 weitere Walking-Betreuerinnen) sind nunmehr insgesamt 24 Laufbetreuer/innen beim Lauftreff Spich im Einsatz die auch in allen sieben angebotenen Laufgruppen eingestzt werden können. Die 7 Laufgruppen sind Gruppe 1 ca. 5 km mit mehreren Pausen für Anfänger, Gruppe 2 ca. 7 km mit 2 Pausen, Gruppe 3 ca. 8 km mit einer Pause, Gruppe 4 acht km, Gruppe 5 neun km, Gruppe 6 zehn km und Gruppe 7 elf km. Die 24 Laufbetreuer/innen sind neben Lauftreffleiter Heiner Küpper und dem stellvertretenden Lauftreffleiter Heribert Weishaupt, Brigitte Seifert, Jochen Seifert, Mathilde Küpper, Iris Baus, Pia Krömer, Renate Lausberg, Hans Eisner, Rosemarie Eisner, Bernd Ehlen, Gabi Theidig, Thomas Brieger, Rolf Refardt, Renate Refardt, Peter Broicher, Elke Volle-Brüggemann, Alexander Groß, Britta Gust, Kurt Becker, Bernhard Giesen und Horst Haas. Für den Mittwochmorgen-Lauftreff kommen die Leiterin Brigitte Hölper und Karl-Heinz Filette noch dazu.
Ein Hinweis in eigener Sache und als Information für alle: Auch in der Herbst/Wintersaison wird beim Lauftreff Spich gelaufen und gewalkt. Wir machen keine Pause auch nicht in den Weihnachtsferien. Einzige Ausnahmen sind Glatteis und Orkan – dann fällt der Lauftreff aus Sicherheitsgründen aus. Ansonsten sind wir bei Wind und Wetter unterwegs.
 
Rundblick 45-2003
Nordic Walking beim Lauftreff
Nordic Walking – ursprünglich als Sommer-Trainingsmethode für Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination entwickelt – erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Nordic Walking ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining mit speziellen Carbonfaserstöcken, in der Bewegung ähnlich dem Skilanglauf . Nordic Walking bringt eine Reihe medizinischer Vorteile, z.B.: 30 % weniger Belastung auf den Bewegungsapparat als beim herkömmlichen Joggen, ca. 600 Muskeln (das sind ca. 90 % der Körpermuskulatur) werden angesprochen, es werden über 40 % mehr Energie als bei entsprechenden anderen Bewegungsformen verbraucht, usw. Damit bietet Nordic Walking mit seiner sanften Bewegungsform nicht nur für Hobbysportler ein gesundes Herz-Kreislauftraining. Doch die richtige Technik ist gar nicht so einfach, selbst für erprobte Skilangläufer. Um die richtige Technik des Nordic Walking zu erlernen, bietet der Lauftreff Spich für Interessierte ab November regelmäßig einmal am letzten Samstag im Monat einen Kurs an. Unsere vier beim Deutschen Leichtathletikverband ausgebildeten Nordic Walking Betreuerinnen - Anne Belasi, Melinda Egyed, Melanie Maringer und Petra Servais - geben in dem etwa dreistündigen Kurs eine Einführung in die Nordic Walking Technik. Für alle die keine eigenen Nordic Walking-Stöcke besitzen, können Leihstöcke besorgt werden. Auskünfte hierzu auch bei Lauftreffleiter Heiner Küpper unter 02241/408687 oder bei Petra Servais unter 02241/404399.
Der erste Kurs findet statt am Samstag, dem 29. November 2003 um 9:00 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldstadion des FC Spich. Die Kursgebühr beträgt 15 €. Eine verbindliche Anmeldungen telefonisch bei Lauftreffleiter Heiner Küpper unter 02241/408687 ist unbedingt erforderlich. Die Kursgebühr von 15 € sollte in der Vorwoche an den Lauftrefftagen montags, mittwochs oder donnerstags entrichtet werden. Für weitere detaillierte Fragen stehen dann auch die erwähnten Betreuerinnen zur Verfügung.
Die erlernte Nordic Walking Technik kann neben den normalen Lauftrefftagen montags, mittwochs und donnerstags auch samstags um 8:00 Uhr (Treffpunkt Parkplatz Waldstadion) in der Praxis angewendet werden.
 
Lauftreff aktuell
Beim Drachenlauf im Siebengebirge, einem der härtesten und schwersten Läufe über ca. 28 km waren auch 2 Läufer des Lauftreffs am Start. Georg Kremb wurde dabei 1. in der M60 mit einer Zeit von 2.20.04 Std. Genau so bravourös die Leistung von Ulf Dönau der nur 11 Sekunden später ins Ziel kam mit einer Zeit von 2.20.15 Std. Am gleichen Tag war mit Erich Joswig auch noch ein Läufer beim Frankfurt-Marathon am Start. Mit einer Zeit von 4.19.22 Std. unterstrich er seine über das ganze Jahr gezeigte konstante Form.
 
Laufbetreuerbesprechung
Zwanzig der vierundzwanzig Laufbetreuer konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper bei einem Besprechungsabend im Clubheim des 1. FC Spich begrüßen. Einmal im Jahr trifft man sich auf dieser Ebene um Erfahrungen auszutauschen die man im Laufe des Jahres gesammelt hat und die bei entsprechender Anwendung auch die Betreuerarbeit im Lauftreff noch effektiver und für alle leichter machen könnte. So wurde lebhaft und intensiv über verschiedene Betreuerthemen diskutiert. Jede einzelne Laufgruppe hat ja ihre eigene Charakteristik und ihre eigene Dynamik die natürlich entsprechend in der Gruppe behandelt werden sollte. Vor allem auch die neu dazu gekommenen sechs Betreuer/innen können nun mit in die Betreuerarbeit eingebunden werden. Dieses Zusammengehörigkeitsgefühl und der Wille den Lauftreff wie bisher weiter positiv zu bewerten, macht einfach auch die Atmosphäre im Lauftreff aus. Dafür ist der Lauftreff Spich weit über die Grenzen unserer Region hinaus bekannt. Eine solch intensive Betreuerarbeit vor allem auch im Anfängerbereich wird in unserem Kreis leider viel zu wenig angeboten und durchgeführt. Für die intensive Mitarbeit in der Betreuung der Gruppen bedankte sich Lauftreffleiter Heiner Küpper noch einmal ausdrücklich, denn nur gemeinsam ist ein Lauftreff in einer solchen Größe und mit einer solchen Vielfalt von Betreuungsmöglichkeiten über so viele Jahre auf einem so hohen Niveau zu halten. Für die Betreuer/innen im Bereich Walking wird in absehbarer Zeit ebenfalls ein Betreuerabend einberufen, denn durch die Einführung von Nordic Walking sind auch hier neue organisatorische Voraussetzungen zu schaffen.
 
Rundblick 44-2003
Start zur 13. interne Winterserie des Lauftreff Spich
Am 1. November, an Allerheiligen ist es soweit. An diesem Feiertag startet die 13. Interne Winterserie des Lauftreffs, die mittlerweile schon Tradition geworden ist und bei den Teilnehmern einen gewissen Kultstatus erreicht hat. Start für die Läufer/innen und Walker/innen ist von 7.45 bis 9.30 Uhr am Clubheim des 1. FC Spich wo auch die Anmeldung erfolgt. Zielschluß ist um 11.15 Uhr. Das Teilnehmerentgelt beträgt 1,- € für jede Teilnahme. In diesem Jahr findet die Winterserie noch an folgenden Sonntagen statt: 16.11., 23.11., 7.12. und 21.12. Weitere 5 Termine sind im Jahre 2004 an folgenden Sonntagen: 4.1., 18.1., 1.2., 15.2. und die Abschlußveranstaltung mit anschließendem gemütlichen Beisammensein ist am 7.3.04. An diesem Tag werden auch die Urkunden ausgegeben. Außerdem nimmt jede/r der mindestens 4 mal teilgenommen hat und auch an der Abschlußveranstaltung teilnimmt an einer Verlosung teil. Je nach Teilnehmerzahl werden 3 oder 4 Abendessen für 2 Personen im Wert von jeweils 40,- Euro verlost. Mitmachen lohnt sich. Da es eine interne Veranstaltung ist (allerdings offen für alle) erfolgt die Teilnahme auf eigene Gefahr. Über eine rege Teilnahme auf den angebotenen Lauf- und Walkingstrecken würde sich die Lauftreffleitung sehr freuen.
 
Lauftreff aktiv
Bei bestem Laufwetter fand am Sonntag, den 19.Oktober 2003 der 18. Refrather Herbstlauf statt. Eine wunderschöne Strecke über 5 km, 10 km oder Halbmarathon führte die Teilnehmer durch den herrlichen Königsforst. Unter den 129 Teilnehmern des Halbmarathon war vom Lauftreff des 1.FC Spich Thomas Brieger dabei, der mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:46:16 Platz 55 in der Gesamtwertung und den 5. Platz in der Altersklasse M45 belegte.
Auch beim Drei-Brückenlauf in Bonn waren einige Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Dieser Lauf wird veranstaltet zugunsten der Deutschen Krebshilfe e.V. Mit annähernd 1.000 Teilnehmern auf den 3 verschiedenen Strecken war die Kapazität der Teilnehmerzahl ausgeschöpft, so daß keine Nachmeldungen mehr angenommen werden konnten. Von dieser Regelung waren mit Christine Glomb und Martin Hilbers leider auch zwei Teilnehmer des Lauftreffs betroffen. Im 10 km-Lauf erreichte Birte Struve den 5. Platz in der WJB. Birgit Struve und Andreas Engel kamen gemeinsam ins Ziel wobei Andreas die Klasse M 70 gewann. Über 15 km bewies Einico Franz nach seiner hervorragenden Leistung beim Köln-Marathon, wo er in seinem ersten Marathon gleich unter dreieinhalb Stunden blieb, wiederum seine gute Form und kam mit 1.04.08 Std. auf einen ausgezeichneten 4. Platz in der M20. Henning Struve erzielte 1.23.49 und belegte damit Platz 10 in der M50.
 
Rundblick 41-2003
Lauftreff aktuell
Auch am 2. Oktoberwochenende waren Lauftreffteilnehmer aus Spich aktiv. Beim Volkslauf in Hangelar liefen auch wieder 6 Teilnehmer/innen des Lauftreffs. So erreichte Andrea Erdmannn über 10 km 61.48 Min. Bernd Linden erreichte in 50.31 Min. das Ziel. Ausgezeichnet hielten sich Heribert Weishaupt der eine persönliche Bestzeit mit 46.23 Min für dieses Jahr erzielte wie auch Thomas Brieger der mit 47.04 Min. eine für ihn absolut neue Bestzeit erreichte. Auch die 51.24 Min. von Henning Struve sind durchaus erwähnenswert. Sieger seiner Altersklasse wurde wieder einmal Georg Kremb, der mit 40.48 Min. auch eine Topzeit hinlegte.
Einen bedeutend weiteren Trip für eine Laufteilnahme unternahm Hanno Rheineck. In allen Erdteilen ist er bereits an den Start gegangen und lief in 33 Ländern von Australien bis Zypern. Den letzten Wettkampf bestritt er im Sultanat Oman. Nun war die Nummer 34 für den umtriebigen Dauerläufer vom Lauftreff Spich fällig. Dies geschah bei der „Marino-Meile“ in San Marino, der kleinsten und ältesten Republik der Welt. Der Wettkampf-Sportwart des LVN beteiligte sich am Volkslauf über 5,7 km. Dieser Wettkampf fand unter schwierigen Bedingungen statt, denn nicht nur die sehr profilierte Strecke mit einer langen Steigung von bis 15% zwang den Läufern einiges ab, auch ein heftiger Sturm führte dazu, dass mehrere Läufer von herabfallenden Steinen und Ästen getroffen wurden. Unter diesen Umständen war der Troisdorfer mit seiner Zeit von 27: 47 Min. zufrieden und feierte nicht nur den Sieg in seiner Altersklasse, sondern- zu seiner eigenen Überraschung sogar den Gesamtsieg in der Marino- Meile. Fairerweise muss gesagt werden, dass sich die stärksten Läufer an den gleichzeitig gestarteten Halb- bzw. Marathonläufen beteiligten.
 
13. interne Winterserie
Ein weiterer Hinweis auf die am 1. November startende 13. Interne Winterserie der Abteilung Lauftreff. Diese Winterserie ist im Laufe der Jahre voll in die Trainingsüberlegungen der Läuferinnen und Läufer aufgenommen worden. Aber auch die Walkerinnen und Walker sind seit einigen Jahren voll in diese Winterserie integriert was die steigenden Teilnehmerzahlen dokumentieren. Eingeladen sind alle die Spaß und Freude daran haben am frühen Sonntagmorgen mit vielen Gleichgesinnten eine Trainingseinheit zu absolvieren oder sich einfach an der frischen Luft zu bewegen. Nach Absprache können zwischen 10 und 22 km, oder für die ganz Emsigen gibt es auch noch Strecken bis 31 km, gelaufen werden. Auch für die Walkingteilnehmer stehen Strecken zwischen 7,5 und 15 km zur Auswahl. An Allerheiligen und an 10 weiteren Sonntagen findet diese Winterserie statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 1,- Euro. Für 4 und mehr Teilnahmen gibt es zum Schluß eine geschmackvolle Urkunde mit Angabe der gelaufenen oder gewalkten km. Start am Clubheim des 1. FC Spich am Waldstadion ist zwischen 7.45 und 9.30 Uhr, Zielschluß ist um 11.15 Uhr. Für alle Teilnehmer gibt es nach der Anstrengung kostenlos heissen Tee oder Mineralwasser. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
 
Rundblick 40-2003
7. Ford-Köln-Marathon
Am 5. Oktober war der 7. Kölner Marathon, der mit 18.000 gemeldeten Läuferinnen und Läufern eine neue Rekordmarke erreichte. Bei diesem Marathon waren auch wieder zahlreiche Teilnehmer aus Spich am Start. Bei durchaus läuferfreundlichen Temperaturen um 10/11 Grad, aber bei einem zum Teil doch heftigen Wind, bewiesen unsere Teilnehmer und Teilnehmerinnen großes Stehvermögen. Angefeuert von ca. 400.000 bis 500.000 Zuschauern, die mehrere Stunden an der Strecke ausharrten, erreichten die Läuferinnen und Läufer das Ziel am Kölner Dom. Unter den Zuschauern waren natürlich auch viele Mitglieder des Lauftreffs die unsere Teilnehmer besonders unterstützten. Ralf Thomas war diesmal unser schnellster Läufer. Er erreichte das Ziel nach 3.18.47 Std. und bewies damit, daß er wieder an alte Zeiten anknüpfen kann. Nach ihm erreichte der für die Bundeswehr startende Frank Burkhardt in 3.19.54 Std. das Ziel. Ausgezeichnet hielt sich auch Reiner Rost der 3.22.19 Std. lief. Einiko Franz in seinem ersten Marathon erzielte mit 3.29.08 Std. eine hervorragende Zeit, wie auch Jürgen Meurer mit 3.30.56 Std. und Jürgen Werner mit 3.31.04 Std. Mit Werner Krücken-Theidig 3.50.22 Std., Udo Riethmüller 3.57.08 Std. und Jörg Bienert 3.57.54 Std. blieben drei weitere Läufer des Lauftreffs noch unter der magischen 4-Stunden-Grenze. Diese verpaßte Uwe Strömer in seinem ersten Marathon mit 4.04.29 Std. ganz knapp. Ausgezeichnet hielt sich unsere Läuferin Iris Baus, die ganz locker nach 4.20.32 Std. das Ziel erreichte und ihre Bonner Marathonzeit um mehr als 15 Minuten verbesserte. Peter Rabe, der sich auf der Strecke eine schmerzhafte Knieverletzung zuzog, erreichte 4.28.57 Std. und Horst Haas kam bei seinem Marathondebüt auf 4.31.11 Std. Verletzungs- und krankheitsbedingt mußten Britta Gust, Alexander Groß und Bernd Ehlen leider vorzeitig den Marathonlauf beenden. Für die drei letztgenannten gilt aber: Es gibt auch im kommenden Jahr wieder Marathonläufe und dann sieht die Welt auch für diese Teilnehmer wieder anders aus. Allen andern aber gratuliert die Lauftreffleitung ganz herzlich zu den gezeigten Leistungen.
 
13. interne Winterserie
Wie schon in der vorigen Ausgabe darauf hingewiesen startet die interne Winterserie beim Lauftreff Spich am 1. 11. 2003, an Allerheiligen. Mitmachen kann jeder der gerne läuft oder walkt. An weiteren 9 Terminen, und zwar immer sonntags, können so viele km gesammelt werden wie man möchte. Verschiedene Strecken von 7,5 bis 22 km stehen zur Auswahl und können nach eigenem Gutdünken gelaufen oder gewalkt werden. Start ist zwischen 7.45 und 9.30 Uhr, Zielschluß spätestens um11.15 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt pro Veranstaltungstag 1,- €. Für mindestens viermalige Teilnahme gibt es bei der Abschlußveranstaltung am 7. März 2004 eine Urkunde mit km-Angabe. Hinweise und Informationen zu allen Terminen und auch zu der Abschlußveranstaltung, bei der auch wieder 3 oder 4 Abendessen für 2 Personen unter den Teilnehmern verlost werden, werden im Rundblick veröffentlicht.
 
Aktuelles
Beim 6-Stundenlauf am 9. November in Troisdorf wird auch der Lauftreff wieder mit einigen Staffeln am Start sein. Anmeldung und Mannschaftsaufstellung übernimmt Rolf Refardt der auch für weitere Informationen zuständig ist. Auch für unsere Walkerinnen und Walker steht eine Veranstaltung an. Am 8. November findet der 2. Rotwein-Walking-Ahr 2003 statt. Start ist im Ortsteil Bachem in Bad Neuenahr um 13 Uhr. Auswählen kann man Strecken von 3, 10 oder 15 km. Informationen und weitere Auskünfte sind bei Ralf Müller einzuholen, wie auch Jochen Seifert für diese Veranstaltung zuständig ist.
 
Rundblick 39-2003
Aktuelles
Beim Nachtlauf in Zons, den “7 Meilen von Zons” waren fünf Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Auf der 11.263 m langen Strecke kam Peter Schoog in 56.49 Min. ins Ziel. Rolf Refardt lief mit seiner Tochter Gabi Sabatschus 66.24 Min. und Gabi Theidig kam mit ihrem Mann Werner nach 68.36 Min. ins Ziel. Alle waren von der Atmosphäre dieses Nachtlaufes begeistert. Als einziger Teilnehmer des Lauftreffs war in diesem Jahr Erich Joswig beim Berlin Marathon am Start. Auf der neuen Strecke und bei der neuen Rekordteilnehmerzahl von mehr als 35.000 Teilnehmern erreichte er in 4.28.38 Std. das Ziel.
 
13. interne Winterserie
Die 13. Interne Winterserie der Abteilung Lauftreff startet traditionell am 1.11. an Allerheiligen. Ab 8 Uhr kann auf den bekannten Strecken gelaufen oder gewalkt werden. Zielschluß ist um11.15 Uhr. Natürlich gibt es auch wieder den berühmten heißen Tee, gekonnt vorbereitet von Lauftreffleiter Heiner Küpper. Zu dieser Winterserie, die an weiteren 9 Sonntagen stattfindet bis hin zum Abschlußfest am 7. März 2004, kann jeder teilnehmen der Interesse am Laufen oder Walken hat. Die Teilnahme kostet pro Veranstaltungstag 1,- €. Bei 4- und mehr Teilnahmen gibt es zum Abschluß eine Urkunde mit km-Angabe.
 
Nordic-Walking beim Lauftreff
Dem derzeitigen Trend des Nordic-Walking wird auch wie berichtet beim Lauftreff nachgekommen. Unsere nun ausgebildeten Betreuerinnen, deren Zertifikat vom LVN ausgestellt ist, bereiten sich auf die Übernahme der Gruppe vor. Dieses beim LVN erworbene Zertifikat berechtigt unsere Betreuerinnen Gruppen anzuleiten, auszubilden und zu betreuen. Zwar werden dieser Zertifikate von vielen Institutionen angeboten und auch ausgestellt, jedoch sollte auf eine fundierte und sachbezogene Ausbildung, zu der auch in nicht unerheblichem Maße die Theorie gehört so wie sie vom LVN durchgeführt wird, unbedingt geachtet werden. Im Bild erkennt man den Walkingleiter des Lauftreff Spich, Ralf Müller und die vier neuen Betreuerinnen.
 

 
Rundblick 38-2003
Laufbörse in Duisburg
Auch in diesem Jahr war der Lauftreff mit Lauftreffleiter Heiner Küpper und dem stellvertretenden Lauftreffleiter Heribert Weishaupt auf der Laufbörse in Duisburg um dort die Interessen der Abteilung Lauftreff bei der Terrminvergabe für die Volks- und Straßenlaufveranstaltungen 2004 wahrzunehmen. Neben vielen Informationen die den rund 300 Teilnehmern dieser Börse vermittelt wurden, wurde auch der Termin für den 12. Spicher Zehner zum 26. Juni 2004 festgelegt. Nun können die ersten vorzubereitenden Aufgaben für diese Veranstaltung bereits geplant werden, ehe dann ab Januar 2004 konkretere Aufgaben festgelegt und angegangen werden.
 
4 neue Betreuerinnen für Nordic-Walking
Mit Annemarie Belasi, Petra Servais, Melanie Maringer und Melinda Egyed haben unsere vier gemeldeten Damen ihre Ausbildungslizenz für den Bereich Nordic-Walking am 20./21. September auf einem Lehrgang in Ratingen erworben. Nach Rücksprache mit der Lauftreffleitung werden sich unsere neuen Ausbilderinnen und Betreuerinnen in den nächsten Wochen intern und intensiv in der Praxis noch weiter schulen, Anfang November noch an einem Auffrischungskursus in Ratingen teilnehmen und dann steht einem offiziellen Angebot des Lauftreffs nichts mehr im Wege. Wir werden an dieser Stelle den genauen Termin noch bekannt geben. Die Lauftreffleitung freut sich über das Engagement der neuen Betreuerinnen und sagt herzlichen Glückwunsch zum Erwerb der Lizenz.
 
Verlegung des Lauftreffs
Noch einmal ein Hinweis auf die Verlegung des Lauftreffs: Ab Montag, dem 6. Oktober 2004 ist der Treffpunkt für die Lauf- und Walkingteilnehmer/innen montags und donnerstags um 18.30 Uhr an der Schule Asselbachstraße. Der Mittwochmorgen-Lauftreff bleibt weiterhin um 9.30 Uhr am Parkplatz Waldstadion.
 
Erster Stammtisch beim Lauftreff
Der erste Stammtisch des Lauftreffs wurde erfreulicherweise zu einem Erfolg. 28 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren der Einladung gefolgt. Lauftreffleiter Heiner Küpper informierte die Anwesenden mit aktuellen Berichten und sprach dann auch die anstehenden Aktivitäten des Lauftreffs an. So ist u.a. die Teilnahme an verschiedenen Lauf- oder Walkingveranstaltungen geplant. Dazu gehören der Köln-Marathon, der Volkslauf in Hangelar, der 6-Stundenlauf in Troisdorf, Rotweinwanderwegwalking in Bad Neuenahr, der Mondorfer Weihnachtslauf, der Silvesterlauf in Birk und der Pulheimer Marathon-Staffellauf. Nach ausführlichen Diskussionen wird die Teilnahme an den einzelnen Wettbewerbe von engagierten Läufern und Walkern vorbereitet. Neben einer Vielzahl von Anregungen für weitere Aktivitäten konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper zum Schluß die doch sehr engagierte Mitarbeit und das Interesse am Lauftreffgeschehen erfreut zur Kenntnis nehmen. Der nächste Stammtisch wird im Januar stattfinden. Der genaue Termin wird dann frühzeitig bekanntgegeben.
 
Aktuelles vom Lauftreff
Beim Volkslauf in Altenrath erzielten bei hochsommerlichen Temperaturen unsere Teilnehmer gute Ergebnisse. So liefen über die 10 km Werner Krücken-Theidig 47.34 Min., Thomas Brieger 50.28 Min. und Henning Struve 53.22 Min. Auch beim Walking war mit Jochen Seifert ein Teilnehmer des Lauftreffs am Start.
Beim Löwenburglauf am Sonntag dem 21. September erzielte Peter Broicher mit 1.21.49 Std. für die 16,4 km lange Strecke ebenfalls eine gute Zeit.
Intern konnte die Lauftreffleitung am Montag, dem 22. September mit ca. 180 bis 190 Teilnehmer/innen bei recht guten Wetterverhältnissen wiederum eine phantastisch große Beteiligung feststellen. Es ist kein Wunder, daß der Lauftreff Spich ob seiner guten Betreuung und seiner großen Teilnehmerzahlen auch beim Verband hohes Ansehen genießt. Das kann die Lauftreffleitung bei vielen Gesprächen mit der Vertretern des Verbandes immer wieder feststellen. Möglich ist dieses u.a. auch durch die Mithilfe unserer vielen ehrenamtlich tätigen Lauf- und Walkingbetreuer/innen die sich Woche für Woche für diese Aufgaben zur Verfügung stellen.
 
Rundblick 37-2003
Halbmarathon in Köln
Am 7. September starteten einige Lauftreffteilnehmer/innen zur Vorbereitung auf den Köln-Marathon, der ja wie bekannt am 5. Oktober stattfindet, beim Halbmarathon im Kölner Stadtwald. Peter Rabe erreichte das Ziel in 1.51.55 Std. Brita Gust, Ernst Gust und Horst Haas liefen 2.00.33 Std.
 
Großer Erfolg für Georg Kremb bei der Deutschen Meisterschaft
Bei der deutschen Meisterschaft im 10 km-Straßenlauf, die bereits zum zweiten Mal in Troisdorf ausgetragen wurde, erreichte Georg “Schorsch” Kremb mit 39.54 Min. eine Top-Zeit und belegte damit Platz 10 in der Altersklassenwertung der M60. Zu dieser Bombenzeit und der guten Plazierung gratuliert der Lauftreff ganz herzlich.
 
Lauftreff aktuell
Auch bei einigen anderen Laufveranstaltungen am gleichen Wochende waren Lauftreffteilnehmer am Start. So lief Frank Burkhardt beim Halbmarathon am Fühlinger See mit 1.28.11 Std. wieder eine gute Zeit und belegte damit Platz 11 in der AK 45. Auch Lydia Beck war bei der gleichen Veranstaltung am Start.
Am gleichen Tag starteten Peter Rabe, Horst Haas, Britta und Ernst Gust beim Kölner Brückenlauf über 15 km. Auch beim Marathonlauf in Münster waren 4 Teilnehmer am Start, wobei Heinz Werner Krömer bei fast hochsommerlichen Temperaturen mit 3.22.56 Std. seine derzeit gute Form bestätigte. Elisabeth Thomas war wieder einmal erste in ihrer Altersklasse während Werner Bernschein infolge der hohen Temperaturen leider vorzeitig aussteigen mußte. Eine besondere Leistung aber brachte Bastian Knetsch der in seinem ersten Marathonlauf mit 3.10.56 Std. eine Bombenzeit lief die auf weitere gute Zeiten schließen läßt. Er belegte damit einen der vorderen Plätze in der AK 20.
 
Verlegung Lauftreff
Ein weiterer Hinweis auf die Verlegung des Lauftreffs für die Herbst-/Winterzeit. Ab Montag dem 6. Oktober treffen wir uns montags und donnerstags um 18.30 Uhr an der Schule Asselbachstraße. Gruppeneinteilung beim Laufen und Walken wie bisher. Wir machen keine Pause, so daß jede/r auch während dieser Jahreszeiten seinem Hobby nachgehen kann. Der Mittwochmorgen-Lauftreff bleibt von dieser Regelung ausgenommen und trifft sich weiterhin um 9.30 Uhr am Parkplatz Waldstadion.
 
Rundblick 36-2003
Verlegung Lauftreff
Der Termin zur Verlegung des Lauftreffs rückt immer näher. Wie in allen Jahren vorher treffen wir uns ab Montag, dem 6. Oktober montags und donnerstags um 18.30 Uhr an der Schule Asselbachstraße. Im beginnenden Herbst und in den Wintermonaten ist ein Training im Wald zu dieser Tageszeit nicht mehr möglich. Wir laufen über fast verkehrsfreie oder verkehrsarme Fahrradwege und Straßen nach Wahn und zurück. So ist auch im Winter ein geregeltes Lauf- und Walkingtraining ohne weiteres möglich. Keiner braucht auf seinen Sport zu verzichten. Natürlich ist jahreszeitlich bedingte Kleidung zur Ausübung des Sportes nötig. Ansonsten entscheidet aber nur der eigene Wille auch zu diesen Jahreszeiten Sport zu treiben. Die Lauftreffleitung wird wie in allen Jahren Betreuer für die einzelnen Gruppen stellen.
 
Stammtisch beim Lauftreff
Der erste Stammtisch des Lauftreffs findet am Dienstag, dem 23. September um 19 Uhr im Clubheim des 1. FC Spich statt. Die Lauftreffleitung hofft eine große Beteiligung um Anregungen, Vorschläge und Verbesserungen für die Lauf- und Walkingtreffarbeit zu bekommen. Lob, Kritik, Tadel und Aufmunterung kann jede Sportabteilung vertragen. Alle Lauftreffteilnehmer und Lauftreffteilnehmerinnen sind herzlich eingeladen. Vor allem im Walkingbereich erhoffen wir uns viele Anregungen und Vorschläge.
 
Nordic-Walking beim Lauftreff
Am 20./21. September werden 4 Teilnehmerinnen des Lauftreffs an einer Ausbildung für das Nordic-Walking in Ratingen teilnehmen. Diese neue Variante des Walking findet immer mehr Anhänger, so daß auch der Lauftreff nicht umhin kommt sich diesem Trend zu widmen. So soll mit den vier Betreuerinnen die Grundlage für eine fachgerechte Ausübung dieser Trendsportart geschaffen werden. Vom Lauftreff nehmen an dieser Ausbildung teil Annemarie Belasi, Melinda Egyed, Petra Servais und Melanie Maringer. Die Lauftreffleitung wünscht viel Erfolg für die Ausbildung und freut sich schon auf eine intensive Mitarbeit.
 
Rundblick 35-2003
Aktionsveranstaltung der VZ NRW
Am Montag, dem 1. September besuchte die Verbraucher-Zentrale NRW den Lauftreff Spich um hier eine Aktionsveranstaltung zum Thema “Gesünder leben mit Bio-Lebensmittel” durchzuführen. Trotz der ungünstigen Witterung, zum Teil regnete es in Strömen, waren doch so viele Lauftreffteilnehmer/innen erschienen, so daß diese Veranstaltung wie geplant durchgeführt werden konnte. Das auch die regionale Presse erschienen war, verdeutlicht doch deutlich den Trend den diese Aktion auslösen möchte: Hin zu gesünderem Leben mit Bewegung (Lauftreff) und Ernährung (Bio). Nachdem die Pressevertreter ihre Bilder geschossen hatten, erklärte die Leiterin dieses Projektes Frau Gerhild Loer noch einmal und ausführlich den Sinn den diese Aktion auslösen soll. Danach wurden Luftballons mit der Botschaft für Bio-Lebensmittel aufgelassen. Dann wurden viele der anwesenden Teilnehmer noch einzeln fotografiert. Diese Bilder werden in einer 3.000-köpfigen Bildergalerie im Internet veröffentlicht. Diese Kampagne wird in vielen Städten in NRW durchgeführt und der Lauftreff war wieder einmal dabei.
 
Lauftreff aktuell
Am 14. September findet hier in Troisdorf die deutsche Meisterschaft im 10 km-Straßenlauf statt. Mit Georg Kremb ist auch ein Teilnehmer des 1. FC Spich am Start der in der AK 60 laufen wird. Natürlich werden ihn zahlreiche Lauftreffteilnehmer/innen anfeuern und unterstützen.
Ein weiterer Hinweis auf den ersten STAMMTISCH der Abteilung Lauftreff, der am 23. September um 19 Uhr im Clubheim des 1. FC Spich stattfinden wird.
Und noch ein Hinweis: Ab Montag, dem 6. Oktober treffen wir uns wie in jedem Jahr wieder an der Schule Asselbachstraße. Die Treffzeiten bleiben unverändert montags und donnerstags um 18.30 Uhr. Der Mittwochmorgen-Lauftreff bleibt von dieser Änderung unberührt.
An dieser Stelle auch einmal ein herzlicher Gruß an unseren langjährigen Laufbetreuer Martin Schimming, der leider krankheitsbedingt nicht mehr bei uns mitmachen kann.
 
Lauf des Monats
Am Freitag, dem 26. September findet in Zons der Nachtlauf “7 Meilen von Zons” statt. Wir möchten diesen Lauf als Lauf des Monats anbieten. Start ist dort um 20 Uhr. Die Strecke ist mit Fackeln und Scheinwerfern ausgeleuchtet und führt unter anderem durch die romantische Altstadt von Zons und auch unterhalb der Stadtmauer. Informationen sind bei der Lauftreffleitung erhältlich.
 
Rundblick 34-2003
Erster Stammtisch beim Lauftreff
Um die Information und die Kommunikation im Lauftreff zu verbessern wird die Lauftreffleitung einen sogenannten Stammtisch einrichten wo man sich alle 2 oder 3 Monate trifft um Planungen für gemeinsame Aktionen durchzuführen oder Anregungen, Verbesserungsvorschläge, Lob und Kritik anbringen kann. Damit kommt die Lauftreffleitung einem Wunsch vieler Lauf- und Walkingteilnehmer nach. Der erste Stammtisch findet statt am Dienstag, 23. September 2003, um 19 Uhr im Clubheim des 1. FC Spich am Waldstadion.
 
Verlegung des Lauftreffs
Obwohl noch vier Wochen bis zur Verlegung des Lauftreffs anstehen – hier schon einmal ein erster Hinweis auf diese Verlegung. Ab Montag, dem 6. Oktober treffen sich die Läufer/innen und Walker/innen wie in den Vorjahren wieder an der Schule Asselbachstraße. Die Lauftreffzeiten bleiben montags und donnerstags um 18.30 Uhr.
 
Nordic-Walking beim Lauftreff
Gleich drei interessierte Teilnehmerinnen der Walkingabteilung konnte Lauftreffleiter Heiner Küpper für eine Ausbildung als Nordic-Walking-Betreuer anmelden. Dieser Lehrgang findet statt am 20./21. September in Ratingen. Nach dieser Ausbildung wird eine reine Nordic-Walking-Gruppe auch beim Lauftreff angeboten. Nähere Informationen folgen.
 
Rundblick 33-2003
Nachbesprechung 11. Spicher Zehner
Wie in jedem Jahr fand auch diesmal wieder die Nachbesprechung zu unserem Volkslauf statt. Dazu trafen sich die Mitglieder der Organisation unter der Leitung von Lauftreffleiter Heiner Küpper. Nach Meinung aller Verantwortlichen lief die diesjährige Veranstaltung, trotz der Rekordbeteiligung, optimal ab. Nennenswerte Reklamationen oder Beschwerden wurden von keiner Organisationsstelle gemeldet oder beanstandet. So verlief die anderthalbstündige Besprechung auch in freundlicher und angeregter Atmosphäre. Fazit letztendlich: Bei einer derart optimalen Durchführung steht nach Meinung aller einer weiteren Durchführung des Volkslaufes nichts im Wege. So wurden Lauftreffleiter Heiner Küpper und Heribert Weishaupt aufgefordert auf der Terminbörse in Duisburg am 21. September die Interessen des Lauftreffs zu vertreten.
 
Monschau-Marathon
Beim diesjährigen Monschau-Marathon waren vom Lauftreff Spich mit Erich Joswig und Werner Bernschein zwei Teilnehmer vertreten. Bei hochsommerlichen Temperaturen und auf der bekannt schweren Strecke gaben beide ihr Bestes und erreichten wohlbehalten das Ziel. Beide waren von der Veranstaltung so begeistert, daß sie auch im kommenden Jahr dort wieder starten wollen.
 
Aktionsveranstaltung mit der Verbraucherzentrale NRW
Das Gesundheitsvorsorge bei der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich groß geschrieben wird, daß spricht sich immer weiter herum. Der Bekanntheitsgrad des Lauftreffs reicht ja weit über die Grenzen unseres Kreises hinaus. So trat auch die Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen an den Lauftreff heran die nun gestartete “Kampagne futureins” auch durch den Lauftreff Spich bekannter machen zu wollen. So wird am Montag, 1. September 2003, ab 18 Uhr diese Aktionsveranstaltung mit dem Lauftreff durchgeführt. Eingeladen sind auch alle, die sich für Bio-Lebensmittelprodukte interessieren und hier Informationen aus erster Hand bekommen können. Jeder weis, Sport und gesunde Ernährung gehören einfach zusammen. Diese Kampagne wird auch von den hiesigen Presseorganen mit getragen, sowie mit Bildern und Interviews der Teilnehmer im Internet veröffentlicht. Nachstehend weitere Informationen zu dieser Aktionsveranstaltung.
 
”O Bio Mio” beim Lauftreff in Spich
Kampagne der Verbraucher-Zentrale NRW für frischeres Öko-Image
Es hat sich mittlerweile herumgesprochen, dass Bio gut schmeckt, gut tut und Tier und Umwelt schont. Deshalb gibt es ja auch immer mehr Lebensmittel in Öko-Qualität. Trotzdem ist noch lange nicht jeder auf dem "Bio-Trip". Was fehlt ist noch viel zu oft der Spaß an Bio. Deshalb macht jetzt die Verbraucher-Zentrale NRW Schluss mit dem faden Öko-Image und zeigt, dass Bio einfach mehr ist als nur ein Produkt. Mit ihrer neuen Kampagne futureins werden die Verbraucherschützer jetzt auch beim Lauftreff Spich aktiv. Sie werben dafür, dass BIO immer öfter und viel stärker mit positivem Lebensgefühl verbunden wird. Die Aktionsreihe unter dem Motto: ”Mit Bio gut lachen!” wird dabei unterstützt von Heiner Küpper, Vorstandsmitglied des 1. FC Spich, der sich mit den Läuferinnen und Läufern des LT Spich an der Veranstaltung beteiligt. Denn Bio und Sport haben viel gemeinsam: sie tun gut und machen Spaß. Zusammen mit den Campaignerinnen von futureins geben sie den Startschuss für ”O Bio Mio” und schicken die Bio-Botschaft per Luftballons in die Region. Dazu laden wir Sie herzlich ein:
am: Montag, 1. September 2003
um: 18:00 Uhr
auf: dem Parkplatz des Waldstadions in Spich, Asselbachstraße
 
Mit dabei sind die futureins-Campaignerinnen Gerhild Loer und Monika Schiffer, die Ihnen gerne nähere Informationen zu der Aktion geben möchten. Wir würden uns freuen, Sie am Veranstaltungsort begrüßen zu können.
 
Rundblick 32-2003
3. Aktion für die Kapverden abgeschlossen
Hanno Rheineck aus Troisdorf, Wettkampf-Sportwart des Leichtathletikverbandes Nordrhein, hat, auch mit großer Unterstützung durch die Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich, eine 3. Hilfssendung für die afrikanische Inselgruppe zusammengestellt. Der Athlet, der in 33 Ländern und in allen Erdteilen an Wettkämpfen teilgenommen hat, und sich 2002 auf den Kapverden an einem Strassenlauf beteiligte, sah in der ehemaligen portugiesischen Kolonie die Begeisterung der Kinder und Jugendlichen für Fussball und Leichtathletik, aber auch die grosse Armut. Sportlerinnen und Sportler gehen oft nur barfuss und mit unzureichender Sportausrüstung ihrem Hobby in einem Land nach, das zu den 20 ärmsten Ländern der Erde gehört. So erbrachten die bisherigen Aktionen nachstehende Erträge:
1. Aktion Frühjahr 2002    260 Teile   160 kg
2. Aktion Sommer 2002 1422 Teile   732 kg
3. Aktion Sommer 2003 4014 Teile 1060 kg
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                                           5700 Teile 1952 kg = insgesamt circa 2000 kg
 
Hanno Rheineck sieht sich in Kofi Annan, Generalsekretär der Vereinten Nationen, bestätigt, der im Juni 2003 gesagt hat: ”Sport kann einen wesentlichen Beitrag zur Verbesserung der Lebensbedingungen leisten - insbesondere bei Jugendlichen. Wir haben Beispiele gesehen, wie der Sport Selbstachtung, Führungsqualität und Gemeinschaftsgeist aufbauen kann. Ich hoffe, man wird Sport immer mehr in Bemühungen integrieren, den Gemeinschaftssinn zu stärken. Alle Planer sollten kreativ darüber nachdenken, wie sie Sport als Mittel ihrer Bemühungen nutzen können, um dieses Werkzeug so umfassend und effektiv wie nötig für die Entwicklung der Menschen, insbesondere für solche, die in Armut oder Konflikten leben, zu nutzen.” In zahlreichen Gesprächen und Dankschreiben hat Rheineck nicht nur die Freude über die Sportbekleidung und -ausrüstung gespürt, sondern auch immer wieder den Hinweis bekommen wie wertvoll und bedeutsam diese Hilfe für die Jugendlichen ist, die - oft arbeitslos - leicht in Drogen, Alkohol oder Kriminalität versinken. Auch das ist eine Art von Entwicklungshilfe, eine Hilfe zur sportlichen Betätigung der Kinder und Jugendlichen. So hat Hanno Rheineck auch kapverdianische Sportler eingeladen, um sich in Troisdorf auf grosse sportliche Ereignisse, wie die Olympischen Spiele in Athen, vorzubereiten. In den letzten Monaten ist der frühere 10,5 Sekunden Sprinter und mehrfache Ex-Seniorenweltmeister hunderte von Kilometern gefahren, um gut erhaltene Sportkleidung und geräte abzuholen. Unterstützt wurde er dabei von ”seinem” Lauftreff Spich, einer Abteilung des 1. FC Spich, von vielen Bürgern im Rhein-Sieg-Kreis, von Sportvereinen, Sportgeschäften und von der Firma adidas, die wie im Vorjahr fabrikneue Ware zur Verfügung stellte.
Wolfgang Becker, Rektor der Grundschule Schlossstrasse stellte ihm nicht nur einen Lagerraum in seiner Schule zur Verfügung, sondern knüpfte auch den Kontakt zur Zentrale der TNT in Troisdorf. Markus Wohler, Leiter der Unternehmenskommunikation, erklärte sich spontan bereit, den Transport der Waren nach Rotterdam zu sponsern und kostenlos einen Wagen zur Verfügung zu stellen. Auch der Lauftreff Spich steuerte einen größeren Geldbetrag für die Verpackungskosten bei. Am 13. August wird die Sammlung per Schiff von der Reederei Cabolux im Container in 4 Tagen direkt nach Mindelo verfrachtet und von dort weiter auf die Insel Santo Antao, wo nun andere Sportvereine mit Sportutensilien bedacht werden. Aber auch über die Sportausrüstungen hinaus sind zahlreiche gut erhaltene Kleidungsstücke wie Anzüge, Jacken, Kleider, Röcke, Bettwäsche, Baby- und Kinderkleidung zusammengetragen worden, die insbesondere der in den Bergregionen lebenden notleidenden Bevölkerung zugute kommen wird.
Am 3. Juni kam eigens Herr Antonio Nascimento von der Botschaft in Berlin nach Troisdorf, um sich die Waren anzusehen, den Transport zu besprechen und um mit Hanno Rheineck zu überlegen, an wen die Sachen gehen sollen, nachdem im Vorjahr die Sportjugend auf der Insel Sao Vicente bedacht worden war. Am 10. Juli führte Redakteur Ricardo Correia von der Deutschen Welle ein 18-minütiges Interview über diese Aktion mit dem Troisdorfer, das am 14. Juli in den portugiesisch sprechenden Ländern Afrikas ausgestrahlt wurde.
Rheineck steht seit Monaten in engem Kontakt mit der Botschaft in Berlin. Botschafter Olirio Melicio Pires hat dem bekannten Leichtathleten erneut eine Erklärung für den Zoll geschickt, wonach die umfangreiche Sendung im diplomatischen Auftrag als Geschenk verschickt wird und mithin zollfrei ist. Dennoch fallen noch hohe Kosten für die Schiffspassage an. Botschafter Pires und Sekretär Nascimento haben beide erklärt, sich persönlich an diesen Kosten zu beteiligen. Weitere finanzielle Hilfe erfährt Rheineck besonders durch eine grosszügige Spende der Egidius-Braun-Stiftung in Köln, durch den Leichtathletikverband Nordrhein und durch den Lauftreff Spich. ”Ich möchte mich bei allen bedanken, die mich unterstützt haben”, sagt der Troisdorfer Athlet. ”Ohne die Mithilfe so vieler wäre meine Aktion nicht möglich gewesen”.
Die vielen, oft rührend gehaltenen Dankschreiben, die er nach den Vorjahrsaktionen erhalten hat, haben ihn ermutigt, erneut diese doch sehr mühevolle und aufwendige Aktion wieder durchzuführen. Im nächsten Jahr will er sich vor Ort mit Sekretär Nascimento vom Einsatz der gesandten Waren überzeugen. So kann man ruhigen Gewissens wiederum von einem großen Erfolg sprechen.
 
Rundblick 31-2003
Grill- und Jubiläumsfest beim Lauftreff
Jubelstimmung herrschte beim Grillfest des Lauftreffs am Samstag, dem 26. Juli 2003 am Clubheim des 1. FC Spich ab 16 Uhr. Alles war gerichtet für das große Jubiläum beim Lauftreff Spich - 20 Jahre Lauftreff - das war wahrlich ein Grund zum Feiern. Im Vorfeld hatte der sogenannte Festausschuß alle nötigen und notwendigen Vorbereitungen getroffen. Trotz der etwas vagen Wetterprognosen kamen auch in diesem Jahr wieder weit über 200 Lauftreffmitglieder mit ihren Angehörigen zu diesem Event des Lauftreffs. Bei angenehmen Temperaturen mit zum Teil strahlendem Sonnenschein füllte sich ab 16 Uhr der Grillplatz. Zum Jubiläum hatte sich die Band ”Peace Pipe PHB” angesagt, die ab 16 Uhr mit ihrer Musik für eine fast euphorische Stimmung sorgte. Mit den immer wieder gern gehörten Superhits der 60er und 70er Jahre von allen damals bekannten Bands, heizten die 7 Musiker den Gästen so richtig ein. So begrüßte Lauftreffleiter Heiner Küpper in einer kleinen Ansprache die so zahlreich Erschienenen. Nach einem kurzen Rückblick auf die verflossenen 20 Jahre und einem Dank an alle die sich für die Belange des Lauftreffs und vor allem für das Interesse an der Laufbetreuerarbeit einsetzen wurde dieses Grillfest eingeläutet. Alle konnten nun die mitgebrachten Grillsachen auf dem vorbereiteten Grill zubereiten. Die Salate und anderen Köstlichkeiten wurden wieder zu einem Büfett zusammengestellt an dem sich jeder laben konnte. Getränke wurden kostenlos gereicht und reichten vom gekühlten Bier über Mineralwasser, Apfelschorle, Limo und Cola. So stieg die Stimmung immer weiter. Zwischendurch begrüßte Lauftreffleiter Heiner Küpper einige Gäste. So ließ es sich auch der 1. Vorsitzende Pitt Linden nicht nehmen auf ein Bier vorbei zu schauen. Herzlich begrüßt wurde auch der Gründer des Lauftreff Josef Müller mit seiner Frau Karin. Josef (Juppi) Müller war jahrelang Lauftreffleiter ehe er von Heiner Küpper 1991 abgelöst wurde. Vom LVN war der Wettkampfwart Hanno Rheineck erschienen, der gleichzeitig ja auch Mitglied im Lauftreff ist. Er bedankte sich auch noch einmal bei allen die die Sammelaktion von Sportsachen für die Kapverden unterstützt haben und diese zu einem überwältigenden Ergebnis führten. Darüber werden wir noch einmal gesondert berichten. Auch unser Ortsvorsteher Hans Willi Schwartz wurde herzlich begrüßt, der trotz eigener Veranstaltung bei diesem Grillfest vorbeischaute und den Lauftreff mit einer Spende beehrte. Höhepunkt des Grillfestes war dann die Überreichung einer Ehrenurkunde für das 20-jährige Bestehen des Lauftreffs. Zu diesem Zweck erschien im Auftrag des LVN vom befreundeten Lauf- und Walkingtreff des TuS Mondorf, der Breitensportwart und Lauftreffwart für den Kreis Bonn/Rhein-Sieg, Helmut Otto, der mit seiner Frau Elke Gast an diesem Abend war. Nach dieser Ehrung kam ein weiterer Höhepunkt des Abends, die Tombola. Wieder war es der LT-Leitung gelungen eine reichhaltige Tombola mit allerlei nützlichen Preisen zu bestücken. Der stellvertretende Lauftreffleiter Heribert Weishaupt übernahm in seiner unnachahmlichen Art die Durchführung dieser Tombola die von den Anwesenden mit viel Beifall aufgenommen wurde. Nach Schluß der Tombola, gegen 21 Uhr, setzte fast wie auf Kommando ein stärkerer Regenguß ein, der doch viele zwang etwas früher als geplant das Grillfest zu verlassen. Doch ein größerer Kreis ließ sich auch von diesem Unheil nicht abhalten und feierte in fröhlicher und ausgelassener Stimmung noch bis weit nach Mitternacht. So zog ein überglücklicher Lauftreffleiter auch wieder ein überaus positives Fazit zum Schluß dieser Jubiläumsveranstaltung. Allen die dann am folgenden Morgen bei den Aufräumarbeiten halfen, aber auch allen anderen die sich bei diesem Grillfest arbeitsmäßig und auch spendenmäßig einbrachten sagt Lauftreffleiter Heiner Küpper herzlichen Dank.
 
Lauftreff aktiv
Mit drei Teilnehmern war der Lauftreff beim 3. Brücker Benefiz-Lauf am 13. Juli in Köln vertreten. Der wiederum gut organisierte und wunderbare Volkslauf des TuS Köln rechtsrheinisch und der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. fand diesmal bei hochsommerlichen Temperaturen statt. Da der fünf Kilometer flache Rundkurs nur wenig schattige Passagen hat, flossen einige Schweißperlen mehr als gewöhnlich. Da war es sehr angenehm, dass ein lauffreundlicher Anwohner bei Kilometer 3 und 7 alle Läufer mit seinem Gartenschlauch berieselte und der Veranstalter wassergetränkte Schwämme zur Abkühlung reichte. Natürlich gab es auch zu Trinken. Beim 10 km-Lauf konnte sich Peter Raabe als Bester seiner Altersklasse M55 in 47:17 Min. behaupten. Zufrieden war auch Thomas Brieger, der mit 49:21 Min. ins Ziel kam. Zusammen mit den Läufern beim 5 km Jedermannlauf gingen die Walker über die gleiche Distanz an den Start. Dabei erreichte Zolenka Raabe im Walking nach 43:16 Min. das Ziel.
 
Rundblick 30-2003
Grillfest beim Lauftreff Spich
Nach den turbulenten letzten Wochen, hervorgerufen durch die Lauf- und Walkingabzeichen-Abnahme und die gleichzeitige Vorbereitung auf den 11. Spicher Zehner, steht nun als nächstes Event das jährlich stattfindende Grillfest der Abteilung Lauftreff an. Auch hierzu laufen die Vorbereitungen, parallel zu den anderen Aktivitäten, schon seit Wochen. Ein eigens einberufener Festausschuß kümmert sich um die Organisation und Durchführung dieses Grillfestes. Gleichzeitig ist dieses Grillfest die Jubiläumsfeier des 20-jährigen Bestehens der Abteilung Lauftreff. Im Rahmen dieses Festes wird auch eine Ehrenurkunde seitens des Verbandes (LVN) durch den Breitensport- und Lauftreffwart des Kreises Bonn-Rhein/Sieg Helmut Otto überreicht. Zur Unterhaltung spielt die schon seit vielen Jahren in unserer Heimat engagierte Band Peace Pipe PHB, die auch über unsere Grenzen hinaus durch ihr Repertoire von Beatles- bis Black Föös-Songs bestens bekannt ist. Eine große Tombola wird auch wieder durchgeführt die von Heribert Weishaupt betreut wird. Getränke gibt es wie jedes Jahr kostenlos. Grillsachen bringt jeder mit und für ein Büfett kann jeder Salate, Brot, Pudding oder was einem so einfällt mitbringen. Bitte auch aus Umweltgründen an eigenes Geschirr denken und mitbringen. Das Ganze findet statt am Samstag, dem 26. Juli - nicht wie bisher Freitag - ab 16 Uhr statt. So haben wir auch etwas mehr Zeit um die Ehrung in einem würdigen Rahmen durchzuführen. Eingeladen sind alle Lauftreffteilnehmer mit ihren Angehörigen.
 
Der Lauftreff in der Urlaubszeit
Auch in der nun anstehenden Urlaubs- und Ferienzeit brauchen unsere Teilnehmer auf den Lauftreff nicht zu verzichten. Wir sind wie immer montags und donnerstags um 18.30 Uhr und mittwochs morgens um 9.30 Uhr mit allen Lauf- und Walkinggruppen aktiv. Allen die nun in den verdienten Urlaub oder die verdienten Ferien gehen wünscht die Lauftreffleitung gute Erholung und eine gesunde Rückkehr. Und nach dem Urlaub, nach den Ferien werden dann die möglicherweise überzähligen Kalorien sofort wieder abtrainiert. Die Lauf- und Walkingbetreuer sind auf alles vorbereitet.
 
Rundblick 29-2003
Nachbetrachtung zum Spicher Zehner
Über die neuen Streckenrekorde haben wir schon in der letzten Ausgabe berichtet. Heute nun ein Überblick über die gesamten Wettbewerbe und die Ergebnisse der LT-Teilnehmer. Beim Walkingwettbewerb waren 31 Teilnehmer/innen am Start. Leider gibt es hier immer wieder einige die auf Grund von übergroßem Ehrgeiz alle Regeln des Walking außer Acht lassen und diesen Wettbewerb für eigennützige Zwecke nutzen. Stilgerechtes Walken, so wie es die Ausbildung vorschreibt, besteht in den mit neunzig Grad angewinkelten Armen die bei jedem Schritt parallel am Körper vorbei geführt werden. Dazu gehört das Aufsetzen des Fußes mit der Ferse und das Abrollen des Fußes über den Ballen zum Vorderfuß. Im Prinzip ein ganz einfaches Verhalten. Leider wird dieses von den ganz Ehrgeizigen außer Acht gelassen. Darum ist eine Wertung auch nicht möglich und wird vom DLV auch grundsätzlich abgelehnt. Wir beim Lauftreff erstellen zwar Urkunden mit Namen und auch mit der gegangenen Zeit aber ohne jede Reihenfolge. Die Ergebnisliste wird alphabetisch geordnet. Um allen dann die gleichen Chancen einzuräumen verlosen wir unter allen Walkingteilnehmern drei Sachpreise. So hat jeder eine Chance, der/die Letzte genau so wie der /die Erste. Vom 1. FC Spich waren am Start: Brigitte Wemmel, Christian Vanden Berge, Angelika Röhrig, Hannelore Lammers, Heino Egts, Gudrun Fielenbach, Roswitha Irrlitz, Carmen Renn, Karl-Heinz Wroblewski, Petra Servais, Marita Kowalczyk, Lydia Loner, Georg Flämig, Dieter und Ulrike Loog.
Der Bambinilauf ist immer ein besonderes Ereignis. Es ist herrlich die Kleinen, zum Teil auch in Begleitung von Mutter oder Vater, so rennen zu sehen. Mit kindlichem Ehrgeiz werden hier die geforderten 420 m absolviert. Vom 1. FC Spich waren hier am Start Benjamin Depre, Lutz Strömer, Tobias Strömer, Mara Schmiedel, Stefanie Berger, Sven Loner, Marlo Baus, Marco Störmer, Annika Rost, Kristin Engelskirchen, Martin Thomas, Vera Hebbeker, Lukas Sabatschus und Inga Töpper. Beim Schülerlauf über 900 m geht es dann schon ehrgeiziger zur Sache. Aber auch hier hält sich der Ernst bei den meißten Kindern noch in Grenzen. So liefen für den 1. FC Spich Alex Berger (2. MSD), Philipp Depre (5. MSD), Hendrik Simon (9. MSD), Johanna Wiegand (4. WSD), Fritz-Jan Meißner (13. MSD) und Sarah Schneider (5. WSD). Der Volkslauf über 5 km brachte spannende Positionskämpfe und mit dem B-Jugendlichen Jan Krägeling von der LG Bonn in 17.12 Min. einen guten Sieger. Hier belegten die Plätze 2 und 3 Marco Krimmel in 18.20 Min. und Klaus Diemke in 18.56 Min. Bei den Frauen belegte Sandra Fischer von der TLG Platz 1 in 20.54 Min. Platz2 ging an Katja Kanditt aus Mönchengladbach in 21.38 Min. und Platz 3 an Judith Richter aus Bonn in 22.18 Min. Hier waren vom 1. FC Spich folgende Läufer/innen am Start: Matthias Wiegand 1. MSC in 21.23 Min., Simon Jacob 4. MSB in 23.11 Min., Ute Töpper 1. W40 in 23.12 Min., Dietmar Engelskirchen 6. M40 in 24.23 Min., Oliver Schröder 3. M45 in 25.24 Min., Ralf Sterzenbach 8.M40 in 25.52 Min., Jürgen Jacob 9. M40 in 26.30 Min., Joachim Störmer 10. M40 in 2.30 Min., Klaus Berger 12. M40 in 27.40 Min., Volker Meißner 13. M40 in 28.09 Min., Werner Mundorf 7. M45 in 29.11 Min., Monika Dittmann-Girndt 4. W45 in 30.26 Min., und als Gastläufer der älteste Teilnehmer der Veranstaltung, der 83jährige Walter Jeromin der mit 59.45 Min. unter einer Stunde blieb und mit einem Pokal ausgezeichnet wurde.
Im 10 km Lauf gab es auch zwei Klassensieger für den 1. FC Spich. Georg Kremb siegte in der M60 in guten 41.02 Min. und Elisabeth Thomas war wieder Erste in der W65 in 58.59 Min. Weiter kamen für den 1. FC Spich ins Ziel: Jürgen Werner in 45.25 Min., Maximilian Knetsch in 48.29 Min., Thomas Minzenbach in 49.04 Min., Eugen Kuntzmann in 51.03 Min., Gabi Sabatschus in 51.51 Min., Peter Bastin in 52.22 Min. Konrad Steinbach in 54.23 Min., Arry Saupper in 58.07 Min., Claudia Lippold in 58.20 Min. Iris Voß in 85.53 Min., Franz Brink in 59.04 Min., Dieter Hensel in 1.03.21 Std. und Dr. Wolfgang Nuding in 1.05.02 Std.
T-Shirts beim Lauftreff
Nachdem die vielen Helfer und Helferinnen bei der Volkslaufveranstaltung mit den neuen blauen T-Shirts für einen überaus positiven Eindruck sorgten, sind diese T-Shirts nun auch im Lauftreff käuflich zu erwerben. Für 8,- € können diese nun an den Lauftrefftagen von allen Interessierten bei Irmgard Hötzschold erworben werden.
 
Rundblick 28-2003
Volkslauf in Spich
Ein Tag der Rekorde war der diesjährigen Volkslauf in Spich. Insgesamt 606 Teilnehmerinnen und Teilnehmer verzeichnete die Organisation in den verschiedenen Wettbewerben. Das war eine Steigerung von über 100 Meldern gegenüber dem Vorjahr. In den einzelnen Wettbewerben gab es folgende Teilnehmerzahlen: Walking über 10 km 31, Bambinilauf über 420 m 38, Schülerlauf über 900 m 34, 5 km Lauf 105 (Vorjahr 67) und beim Hauptlauf 398 von denen 380 in die Wertung kamen (Vorjahr 329). Auch die Streckenrekorde purzelten. In einem begeisterten Rennen siegte letztendlich Amos Matui aus Kenia in 31.10 Min. und verbesserte den von Hendrik Simon 1999 aufgestellten Rekord von 31.38 Min. doch erheblich. Als Zweiter und damit knapp geschlagen aber auch noch unter dem alten Streckenrekord blieb der Portugiese Sergio Paulo Mansilha vom LC Euskirchen mit 31.23 Min. als Führender in der Wertung im VR-Bank Rhein/Sieg-Cup ebenfalls unter der alten Rekordmarke. Den internationalen Flair der Veranstaltung beschloß der Este Umas Boldre als Dritter in 32.53 Min. Auch bei den Frauen gab es durch die siegreiche Kenianerin Caroline Serem mit 36.06 Min. eine neue Rekordhalterin, die die alte Bestmarke von Birgit Lennartz aus dem Jahre 1995 mit 37.36 Min. um eineinhalb Minuten verbesserte. Sie siegte vor Thurid Faßbender vom Alfterer SC in 39.23 Min. und Nora Reinerth von der TLG in 41.46 min. Weitere Ergebnisse aus den einzelnen Wettbewerben folgen in der nächsten Ausgabe.
Großes Lob erfuhren die Organisatoren von den Teilnehmern. 83 Helferinnen und Helfer sorgten für einen reibungslosen Ablauf der Veranstaltung. Alles war wie immer bestens vorbereitet und organisiert. Die Aufteilung in die verschiedenen Aufgabenbereiche für die jeweils eine/r verantwortlich war, erwies sich als geglückt. Problemlos und zügig kamen die Rückmeldungen zur Organisationsleitung. Die Streckenherrichtung und Markierung am Vortag der Veranstaltung stellte die 6 Helfer vor eine anstrengende und arbeitsreiche Aufgabe, die aber von den Teilnehmern überaus positiv bewertet wurde. Verantwortlich hierfür war Reiner Rost, der diese Aufgabe souverän erledigte. Die Helfer in der Anmeldung wurden zwar durch den enormen Andrang oftmals schier erdrückt, erledigten ihre Arbeit aber mit Charme und Bravour. Hier hatte Thomas Brieger alles im Griff. In der Dateneingabe konnte Gabi Theidig mit ihren Mitarbeiterinnen dank der neuen Software punktgenau auf alle aufkommenden Möglichkeiten reagieren. So ähnlich war die Situation im Zielbereich, der organisatorisch auch neu gestaltet war aber von Dieter Goldbach, der für die gesamte EDV zuständig ist und sehr viel Zeit in die Vorbereitung investierte, hervorragend gehandhabt wurde. Die eingesetzten Streckenposten erledigten genau so souverän ihre Aufgabe wie auch Ralf Müller der den Einsatz der Helferinnen beim Walkingwettbewerb im Anmeldeverfahren, in der Zielankunft und in der Urkundenausstellung organisatorisch begleitete. Der Bambinilauf wie auch der Schülerlauf wurden organisatorisch von Heribert Weishaupt mit seinen Helferinnen betreut der auch den Startschuß zu diesen Läufen gab. Alle Hände voll zu tun hatte Werner Bernschein mit seiner Schar Helfer/innen in der Streckenversorgung der Teilnehmer wobei wegen der Schwüle auch wassergetränkte Schwämme gereicht wurden. Auch hier klappte alles wie am Schnürchen. Lob bekamen auch Sascha Korten und Rolf Refardt für die lückenlose Ausschilderung von der Autobahn bis zu den Parkplätzen. Bei den Parkplätzen wurde Henning Struve mit seinen Helfern ebenfalls ob des unerwarteten Andrangs vor eine große Aufgabe gestellt die aber von dieser Crew ohne größere Probleme gemeistert wurde. Erich Joswig mit seinen Mitarbeiterinnen gelang es mit großem Einsatz der Nachfrage nach Getränken im Getränkepilz nachzukommen. Und hier ein Riesenkompliment an alle Lauftreffmitglieder, vor allem unseren Frauen, die mit über 70 Kuchenspenden unsere Cafeteria bestückten wo Brigitte Seifert mit einer Anzahl von Frauen die zahlreichen Nachfragen nach Kaffee und Kuchen erfüllte. Irmgard Hötzschold mit ihren Frauen waren trotz der herrschenden schwülwarmen Temperaturen in der Grillstation unermüdlich im Einsatz. Alles im Griff hatte auch unser Kassierer Jochen Seifert der den Bonverkauf mit seinen Mitarbeitern hervorragend organisiert hatte. Bleibt noch zu erwähnen das Emil Küpper wie in jedem Jahr die Lautsprecher, Mikrophon- und Musikanlage aufbaute und betreute, das Hanno Rheineck in seiner gekonnten und humorvollen Art die vielen Gäste mit Interviews, Informationen und Anekdoten aus dem Sportbereich unterhielt und das Lauftreffleiter Heiner Küpper alles Lob gerne entgegennahm und an seine engagierten Mitstreiter/innen postwendend weitergab. Euphorisch und fast überschwenglich lobte er den Einsatzwillen und die Begeisterung, die die eingesetzten Helfer und Helferinnen an den Tag legten. Besonders freute sich die Organisation über den Besuch von Bürgermeister Manfred Uedelhoven der auch den Startschuß zum 10 km-Lauf gab. Er zeigte sich sichtlich überrascht von der Größe der Veranstaltung und von der großartigen Stimmung die rund um dieses Event herrschte. Danke sagte die Organisationsleitung auch den Vertretern der beiden großen Parteien CDU und SPD die diese Veranstaltung besuchten. Natürlich ließ es sich auch der Vorsitzende des 1. FC Spich trotz anderweitiger Verpflichtungen nicht nehmen diese Veranstaltung mit einem Kurzbesuch zu beehren. Die Siegerehrungen zu den einzelnen Wettbewerben wurde wiederum sehr humorig von Hanno Rheineck vorgenommen wobei er bei der Siegerehrung für den 10 km-Lauf von Herrn Bertram von der VR-Bank in Spich unterstützt wurde. Auch der Abbau und die Säuberung der Strecke wurde dank einer Vielzahl freiwilliger Helfer/innen problemlos bewältigt, so daß man sich zu später Stunde noch ein verdientes Bier genehmigen konnte. Danke auf diesem Wege auch an den Hausmeister der Schule Asselbachstraße Karl-Heinz Boch, der wie in jedem Jahr unsere Veranstaltung mit Rat und Tat begleitete. Genau so danken wir dem Schulleiter Herrn Simon für seine freundliche Unterstützung.
 
Rundblick 27-2003
Helferlauf und Organisation
Der Helferlauf als Probelauf zu unserem 11. Spicher Zehner war in diesem Jahr ein voller Erfolg. Nach der doch sehr geringen Beteiligung im Vorjahr waren diesmal knapp 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Start und absolvierten die 5 km sowie die 10 km Laufen und Walken. So konnte ein Teil unseres EDV-Teams die neue Software schon einmal testen wofür Dieter Goldbach, als Verantwortlicher für diesen Bereich, sehr dankbar war. Alle Teilnehmer/innen werden für ihre Leistung mit einer Urkunde ausgezeichnet, die beim Volkslauf ausgegeben wird.
Auch dieser Test zeigte also, daß die Vorbereitungen abgeschlossen waren und dem eigentlichen Ereignis, dem Volkslauf “11. Spicher Zehner” nichts mehr im Wege stand. Zum Organisationsteam mit seinen einzelnen Bereichen gehören Lauftreffleiter Heiner Küpper, Heribert Weishaupt, Jochen Seifert, Dieter Goldbach, Reiner Rost, Ralf Müller, Rolf Refardt, Sascha Korten, Thomas Brieger, Werner Bernschein, Ralf Thomas sowie für die Bereiche Cafeteria, Grillstation und Getränkepils Irmgard Hötzschold, Mathilde Küpper, Brigitte eifert und Erich Joswig. Durch die Aufteilung der vielfältigen Vorbereitungen auf mehrere Schultern ist ein reibungsloser Ablauf gewährleistet. Für alle Bereiche war von Lauftreffleiter Heiner Küpper ein Einsatzplan vorbereitet worden der auch bei den zukünftigen Veranstaltungen weiter sehr hilfreich sein kann. Diese Einsatzpläne enthielten den jeweiligen Personalbedarf (Namentlich erfaßt), benötigte Materialien und eine Übersicht über die Aufgaben die diesem Bereich zugeteilt waren. Über die Erfahrungen und den gesamten Ablauf wird in einer Abschlußbesprechung im August diskutiert werden.
 
Walking- und Laufurkunden
Die Lauf- und Walkingabzeichen-Abnahme beim Lauftreff ist abgeschlossen. Wie in den Vorjahren war die Beteiligung wiederum riesengroß. Mehr als 200 Teilnehmer/innen aus dem Lauf- und Walkingbereich haben die verschiedenen Stufen bewältigt und bekommen nun als verdienten Lohn eine Urkunde, die auf unserem Grillfest am 26. Juli ausgegeben wird. Allen die sich an dieser Aktion beteiligt haben dankt die Lauftreffleitung ganz herzlich. Ein besonderes Dankeschön den Helferinnen und Helfern die sich an den Verpflegungsstellen bei den 2 Stunden-Abnahmen der vielen Teilnehmer und Teilnehmerinnen angenommen haben und diese mit Mineralwasser, mit Schokolade und mit Bananen aber auch mit aufmunternden und motivierenden Worten bedacht haben. Es waren dies Irmgard Hötzschold, Ingrid Jansen, Mathilde Küpper, Margit Weishaupt, Hans Eisner und Günter Heuser.
 
Rundblick 26-2003
Mittwochmorgen-Lauftreff
Am Mittwoch, 11. Juni löste die Lauftreffleitung ihr gegebenes Versprechen ein. Für das Erreichen der 100 Teilnehmergrenze bei diesem Lauftreffangebot am Mittwochmorgen hatte Jochen Seifert ein Fäßchen Bier für die Teilnehmer versprochen. Bei idealem Wetter waren auch an diesem Mittwochmorgen wieder 95 Teilnehmer und Teilnehmerinnen in den verschiedenen Gruppen unterwegs. Nach der Lauf- und Walkingstunde schmeckte dann ein kühles Bier und erfrischte so richtig die erhitzten Sportler. Aber auch mit einem erfrischenden Becher Mineralwasser konnte man den Durst löschen. So wünscht die Lauftreffleitung diesem Lauftreffangebot weiterhin alles Gute.
 
Volkslauf in Spich am 28. Juni
Die Vorbereitungen für den 11. Volkslauf in Spich sind fast abgeschlossen. Nur noch die letzten Einzelheiten müssen abgeklärt werden. Das geschieht unter anderem bei der abschließenden Organisationsbesprechung im Clubheim in Spich. Alle angesprochenen 80 Helferinnen und Helfer sind hoch motiviert und werden für die gute Gastfreundschaft sorgen, die man bei uns erwartet – denn die familiäre Atmosphäre beim Lauftreff ist bestens bekannt. Rund um die sportliche Betätigung können sich unsere Gäste auch an der Grillstation, am Getränkepils und an der Cafeteria ausgiebig bedienen. Ab 14.30 Uhr werden unsere Gäste an der Schule Asselbachstraße betreut werden. Als Gastläufer hat unter anderem auch der in Spich wohnhafte Olaf Sabatschus seinen Start angekündigt. Er ist ja bekanntermaßen einer der besten Triathleten Deutschlands und belegte im vergangenen Jahr z. B. den 10. Platz beim Ironman in Hawaii. Auch in diesem Jahr startete er schon sehr erfolgreich beim Ironman in Brasilien und belegte dort einen hervorragenden 2. Platz. Zwischen dem Bonn-Triathlon am 22.6.03 und dem Ironman in Klagenfurt am 5.7.03 nimmt er die 10 km in Spich als Trainingseinheit und begleitet seine Frau Gabi, die ebenfalls die 10 km absolvieren wird. Da auch Sohn Lukas beim Bambinilauf startet, ist die ganze Familie beim Spicher Zehner sportlich aktiv. Um den Lauftreff auf dieses Event richtig einzustimmen veranstalten wir am Dienstag, 24. Juni 2003, um 18.30 Uhr den Helfer- und Lauftrefflauf an dem die Teilnehmer der Lauf- und Walkinggruppen starten können um einmal hautnah unsere Strecke zu erleben. Treffpunkt ist um 18.15 Uhr oberhalb der Schule Asselbachstraße im Zielbereich des Volkslaufes. Start ist um 18.30 Uhr.
 
Urkunden zum Lauf- und Walkingabzeichen
Die Hälfte der Termine bei der Lauf- und Walkingabnahme ist bereits vorbei. Fast 200 Teilnehmer haben sich bereits daran beteiligt, so daß die Lauftreffleitung jetzt schon von einem vollen Erfolg dieser Aktion sprechen kann. Auch an den verbleibenden vier Abnahmetagen hoffen wir weiterhin auf diese rege Beteiligung, die einmal mehr das große Zusammengehörigkeitsgefühl und den Gemeinsinn unserer Abteilung dokumentieren. Die Urkunden werden zum teil beim diesjährigen Grillfest ausgegeben, das am Samstag dem 26. Juli 2003 am Clubheim des 1. FC Spich stattfinden wird. Hierzu ergehen aber noch gesonderte Informationen.
 
Neue T-Shirts beim Lauftreff Spich
Zum Volkslauf in Spich werden alle Helferinnen und Helfer werden mit neuen T-Shirts eingekleidet, die ab diesem Tag auch von allen anderen käuflich erworben werden können. Diesmal hat man die T-Shirt in der Farbe Royalblau gewählt mit gelber Beschriftung. Die Lauftreffleitung hofft auch damit wieder dem Wunsch eines Großteils der Lauf- und Walkingteilnehmer nachkommen zu können.
 
Rundblick 25-2003
Lauf- und Walkingabzeichen-Abnahme beim Lauftreff
Am 5. Juni begann die Lauf- und Walkingabzeichen-Abnahme beim Lauftreff Spich. In den nächsten zwei Wochen hat jeder nun die Gelegenheit dieses Abzeichen in Form einer Urkunde zu erwerben. Die 15, 30, und 60 Minuten Laufurkunden und die 60 Minuten Walking-Urkunde können während er Lauftreffzeiten montags, mittwochs und donnerstags erworben werden. Am Mittwoch 11. und 18. Juni um 18 Uhr sowie an den Sonntagen 15. und 22. Juni morgens um 8 Uhr sind die 120 Minuten Läufe und Walking. Hier kann jeder einmal versuchen eine längere Strecke bzw. eine längere Zeit zu bewältigen. Nicht die km-Leistung ist hier ausschlaggebend sondern eben die Zeit. Gelaufen und gewalkt wird in verschiedenen Gruppen, die auch betreut werden. An zwei Verpflegungsstellen werden Erfrischungen gereicht, so daß auch da die Gewissheit besteht, daß keiner überfordert wird.
 
Volkslauf in Spich
Am 28. Juni findet der 11. Spicher Zehner statt. Dieser Volkslauf gehört, wie auch die Volksläufe in Lohmar, Neunkirchen, Siegburg und Troisdorf, zum VR-Bank Rhein/Sieg-Cup. Dieser traditionelle Lauf in Spich war im Vorjahr der mit Abstand teilnehmerstärkste Lauf und die Verantwortlichen erhoffen sich auch in diesem Jahr wieder eine vergleichsweise große Beteiligung. Neben dem traditionellen 10 km-Lauf gibt es auch wieder den 5 km-Lauf, den Bambinilauf (Jahrgang 1996 und jünger) über 420 m, den Schülerlauf (Jahrgang 1988 bis 1995) über 900 m und Walking über 10 km. Für das leibliche Wohl unserer Gäste ist ebenfalls wieder bestens gesorgt. Cafeteria, Grillstation und Getränkepilz stehen zur Verfügung. 80 Helferinnen und Helfer der Abteilung Lauftreff werden im Einsatz sein.
 
2. Michaelsberglauf in Siegburg
Beim Volkslauf in Siegburg, ein Lauf der ebenfalls zum VR-Bank Rhein/Sieg-Cup gehört, starteten am Pfingstsonntag auch einige Teilnehmer des Lauftreff Spich. Beim Bambinilauf waren unsere Jüngsten Lukas Sabatschus und Martin Thomas am Start und absolvierten ihre Strecke bravourös. Bei beiden kann man mit Recht sagen: Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm. Der Vater von Lukas ist immerhin einer der besten Triathleten Deutschlands, Olaf Sabatschus, der mit seiner Frau Gabi, einer ambitionierten Läuferin (siehe unten, Platz 3 in der W 30) in Spich wohnt. Auch die Eltern von Martin Thomas sind engagierte Läufer. Zwar muß Mutter Petra nach der Geburt des zweiten Kindes etwas kürzer treten, dafür ist Vater Ralf aber weiterhin in guter Form und belegt Spitzenplätze bei den Volksläufen. Darüber hinaus ist auch noch Oma Elisabeth sehr aktiv und belegt fast bei jedem Start den ersten Platz in ihrer Altersklasse. Im Hauptlauf erreichte Ralf Thomas mit 38.16 Min für die schwere 9,1 km lange Strecke eine sehr gute Zeit. Auch Georg Kremb kam wieder als 1. seiner Altersklasse in guten 38.52 Min. ins Ziel. Gaby Sabatschus belegte in 49.22 Min. Platz 3 in der W 30. Henning Struve lief 50.33 Min. und Elisabeth Thomas belegte wiederum Platz 1 in der W 65 in 58.37 Min.
 
Walking als Gesundheitssport
Walking ist weiterhin im Trend der Zeit. Ob Gesundheits-, Fitness-, Power- oder Nordic-Walking, Walking ist der ideale Freizeitsport für jedes Alter. ”Ob jung, alt, dick oder dünn – Walking ist ein Sport für jeden”, das ist auch die vorherrschende Meinung vieler Ärzte. Wer längere Zeit keinen Sport betrieben hat, findet mit der leichtesten Form des Walkings, dem Gesundheits-Walking, einen idealen Einstieg. Für´s Walking gibt es viele gute Gründe: - Waking verbessert die Ausdauer, stabilisiert das Immunsystem und härtet gegen Wetterfühligkeit ab. Die Bewegung an der Luft sorgt für gesunden Schlaf.
- Walking stärkt das allgemeine Wohlbefinden und verscheucht depressive Verstimmungen.
- Beim Walking werden Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut.
- Walking ist ein gesunder Weg gegen Streß.
Walken kann man überall und jederzeit – allein oder in der Gruppe. Das Gruppengefühl empfindet man vor allem in den Lauftreffs, wie auch beim Lauftreff Spich der dafür sehr bekannt ist. Zwei- oder dreimal in der Woche ca. eine Stunde Walking – und nach wenigen Wochen hat sich die Fitness deutlich verbessert. Wichtig ist jedoch ein geeigneter Lauf- oder Walkingschuh. Ganz wichtig ist: Man sollte beim Training nicht aus der Puste kommen. ”Eine Unterhaltung sollte noch möglich sein”, so empfehlen es führende Walkingexperten. Es ist besser, zwischendurch etwas langsamer zu gehen als völlig außer Atem zu geraten. Nach dem Training sollten Dehnübungen – ob alleine oder auch dieses in der Gruppe – nicht vergessen werden: Das schützt vor Muskelkater.
 
Rundblick 24-2003
Volkslauf in Spich
Der 11. Spicher Zehner wirft seine Schatten voraus. Nur noch wenige Tage, dann ist es wieder soweit. Alle Vorbereitungen sind soweit abgeschlossen, es kann los gehen. Am Veranstaltungstag, am 28. Juni 2003 sind wieder rund 80 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Lauftreffs als Helfer im Einsatz. Zum 20-jährigen Bestehen des Lauftreffs werden alle Helferinnen und Helfer mit neuen einheitlichen T-Shirts auftreten. Rund um den Volkslauf ist mit einem Bierpilz, einer Grillstation und einer großen Cafeteria auch für das leibliche Wohl unserer zahlreichen Gäste gesorgt. In diesem Jahr, eben zum 20-jährigen Besehen des Lauftreffs wird Bürgermeister Manfred Uedelhoven den Startschuß beim Hauptlauf geben. Zahlreiche Repräsentanten aus der örtlichen Politik und Wirtschaft haben ihr Kommen bereits angekündigt bzw. auch schon zugesagt. So steht einem weiteren Höhepunkt im Lauftreffgeschehen nichts mehr im Wege. Was fehlt ist nur noch die Zusage von Petrus uns läuferfreundliches Wetter zu schicken, das heißt läuferfreundliches und eben auch gästefreundliches Wetter. So geht auch die Einladung an alle sportbegeisterten Troisdorfer Bürgerinnen und Bürger, einmal an einem Volkslauf oder auch beim Walking, mitzumachen. Die Startzeiten sind 15.30 Uhr Walking, 15.45 Uhr Bambinilauf, 15.55 Uhr Schülerlauf, 16.30 Uhr 5 km-Lauf und um 17.30 Uhr ist der Hauptlauf, der “11. Spicher Zehner” über 10 km.
 
Sammelaktion für die Kapverden
Bis Ende Juni läuft noch die Sammelaktion von gebrauchten Sportsachen und Sportschuhen für die Kapverden. Hanno Rheineck der Initiator und Organisator freut sich über jede Spende die dazu beigesteuert wird. Diese Sachen können direkt mit Hanno Rheineck unter 82002 oder mit Lauftreffleiter Heiner Küpper unter 408687 besprochen werden. Aufgerufen sich an dieser Aktion zu beteiligen sind alle Sportvereine, Schulen, Turnhallen, Fitnessstudios und dergl. im Stadtgebiet Troisdorf. Wie viele Sportutensilien bleiben nach den Übungsstunden liegen, die auf diese Weise einer guten Sache zugeführt werden können. Die Freude auf den Kapverdischen Inseln über die beiden bisher durchgeführten Aktionen war riesengroß und die Dankbarkeit der Kinder und Jugendlichen einer der ärmsten Regionen unserer Welt sollte Ansporn sein sich an dieser Aktion zu beteiligen.

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Rundblick 23-2003
20 Jahre Lauftreff Spich
Jubelstimmung beim Lauftreff Spich anläßlich des 20-jährigen Bestehens. Es gibt nur noch ganz wenige die sich an die Entstehung des Lauftreffs erinnern. Aber die Tatsache besteht – der Lauftreff Spich existiert seit 20 Jahren. Was am 4. Juni 1983 mit einer guten Handvoll Teilnehmer in der Rodderstraße in Spich begann, daß hat sich zu einem der führenden Lauftreffs im Landesverband Nordrhein entwickelt. Von den 283 Lauf- und Walkingtreffs im LVN sind nur wenige, die mit solchen Teilnehmerzahlen aufwarten können. Je nach Wetterlage pilgern bis zu 200 Läufer/innen und Walker/innen montags und donnerstags zu den Spicher Höhen um in verschiedenen Lauf- und Walkinggruppen ihrem Hobby zu frönen. Und auch mittwochs morgens zählen wir bis zu 100 Teilnehmer. Bei allen Treffs ist immer wieder die Begeisterung zu spüren mit der unsere zahlreichen Teilnehmer und Teilnehmerinnen zu uns kommen. Das Bestreben der Lauftreffleitung und der vielen Betreuer/innen zielt weiterhin darauf, diese Begeisterung und Freude zu erhalten. So führen wir den Lauftreff in eine weitere hoffentlich genau so erfolgreiche Zukunft.
 
Volkslauf in Spich
Am 28. Juni findet der 11. Spicher Zehner statt. Auch dieser traditionelle Volkslauf hat sich im Laufkalender etabliert und wird von vielen Läuferinnen und Läufern mit Freude und Begeisterung wahrgenommen. Neben dem 10 km-Lauf der um 17.30 Uhr gestartet wird gibt es um 15.30 Uhr den Start zum Walking, um 15.45 Uhr starten die Bambinis über 420 m, um 15.55 Uhr die Schüler über 900 m und um 16.30 Uhr ist der Lauf über 5 km. Bei den Bambinis und Schülern gibt es für die ersten 3 Jungen und Mädchen Buttons bzw. Medaillen. Für alle gibt es neben einer Urkunde dazu noch eine Süßigkeit und ein kostenloses Getränk an unserem Ausschank. Die Teilnahme an diesen beiden Läufen ist kostenlos. Da beim Walking keine Wertung mit Rangfolge vorgenommen wird, es erfolgt eine Zeitnahme und eine alphabetische Auflistung, werden unter den Walkingteilnehmern 3 Sachpreise verlost. Für alle gibt es eine Urkunde auf Wunsch mit Zeitangabe. Der Startpreis beträgt 5,- €. Beim 5 km-Lauf gibt es für die ersten 3 Männer und Frauen einen Sachpreis und für alle eine Urkunde. Auch hier beträgt das Startgeld 5,- €. Im Hauptlauf erhalten die ersten 3 Männer und Frauen je einen Spargutschein im Wert von 80,-, 60,- oder 30,- € sowie Sachpreise und einen Pokal. Auch alle Altersklassensieger werden mit einem Pokal ausgezeichnet. Für alle Teilnehmer/innen gibt es eine Urkunde, die nachgesandt wird. Weitere Informationen folgen.
 
Lauf- und Walkingabzeichen beim Lauftreff Spich
Die Lauf- und Walkingabzeichen-Abnahme wird auch in diesem Jahr wieder beim Lauftreff durchgeführt. Beim Laufen kann dieses Abzeichen innerhalb der Lauftreffzeit in Form einer Urkunde über 15, 30 oder 60 Minuten und beim Walking das Abzeichen über 60 Minuten erworben werden. Die Abnahme erfolgt am 5.6., 12.6., 16.6. und 23.6. Darüber hinaus bietet der Lauftreff allen die etwas mehr machen möchten die 120 Minuten für Laufen und Walking an. Auch hier kann jeder teilnehmen. Bei der 2-Std.-Abnahme ist für Getränke unterwegs gesorgt. Gelaufen und gewalkt wird am Mittwoch 11.06 und 18.06. jeweils um 18 Uhr und Sonntag 15.06 und 22.06 jeweils um 8 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldstadion. Der Unkostenbeitrag beträgt 3,- €. Wie in den Vorjahren hofft die Lauftreffleitung auf eine rege Beteiligung.
 
Sammelaktion für die Kapverden
Bis Ende Juni läuft noch die Sammelaktion von gebrauchten Sportsachen und Sportschuhen für die Kapverden. Hanno Rheineck der Initiator und Organisator freut sich über jede Spende die dazu beigesteuert wird. Diese Sachen können direkt mit Hanno Rheineck unter 82002 oder mit Lauftreffleiter Heiner Küpper unter 408687 besprochen werden. Aufgerufen sich an dieser Aktion zu beteiligen sind alle Sportvereine, Schulen, Turnhallen, Fitnessstudios und dergl. im Stadtgebiet Troisdorf. Wie viele Sportutensilien bleiben nach den Übungsstunden liegen, die auf diese Weise einer guten Sache zugeführt werden können. Die Freude auf den Kapverdischen Inseln über die beiden bisher durchgeführten Aktionen war riesengroß und die Dankbarkeit der Kinder und Jugendlichen einer der ärmsten Regionen unserer Welt sollte Ansporn sein sich an dieser Aktion zu beteiligen.

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Rundblick 22-2003
Volkslauf in Neunkirchen
Beim Volkslauf in Neunkirchen waren auch einige Lauftreffteilnehmer am Start. Jochen Seifert und Andreas Engel absolvierten dabei die 13,4 km lange Pi-Walkingstrecke, die zwar sehr abwechslungsreich dafür aber auch enorm schwer ist. Werner Schmidt startete über 4 km und erreichte mit 26.17 Min. eine gute Zeit. Beim Hauptlauf, dem Pi-Lauf über 13,4 km, bewies einmal mehr Georg Kremb seine große Klasse und siegte in der sehr guten Zeit von 1.00.42 Std. In seiner Altersklasse dominiert er zur Zeit die Volksläufe in unserer Region. Beachtlich auch die Leistung von Peter Rabe der mit Ernst Gust von der LLG St. Augustin zusammenlief und in 1.08.02 Std. das Ziel erreichte.
 
Mittwochmorgen - Lauftreff in Spich
Der Mittwochmorgen-Lauftreff der Abteilung Lauftreff des 1. FC Spich findet immer mehr Beachtung. Stetig steigende Teilnehmerzahlen zeigen die Beliebtheit dieser Einrichtung. Hausfrauen, Rentner, junge Mütter und Schichtarbeiter finden hier Gelegenheit gemeinsam mit Gleichgesinnten ihrem Hobby nachzugehen. Schon seit einem Jahr zeichnet sich ab, daß die magische Teilnehmerzahl von 100, eine Traumzahl für die Verantwortlichen, erreicht wird. Am letzten Mittwoch war es dann so weit. Karl-Heinz Filette meldete stolz diese Zahl der Lauftreffleitung, die nun ihr Versprechen einlösen wird, diese Teilnehmerzahl mit einem Umtrunk zu feiern. Als Karl-Heinz Filette die Einrichtung eines Lauftreffs am Morgen im Jahre 1987 vorschlug, war es dann eine kleine Gruppe, die sich absprach mittwochs morgens zu laufen. Karl-Heinz Filette übernahm die Leitung dieser zusätzlichen Einrichtung und brachte sie mit Zähigkeit und Beharrlichkeit und mit der nötigen Begeisterung auf einen immer höher werdenden Standard. Unterstützt von einigen Lauffreunden bot er verschiedene Gruppen an. Die Einführung des Walkingangebotes im Jahre 1996 brachte dann den endgültigen Durchbruch. Nun ging es Teilnehmermäßig immer weiter aufwärts. Im Jahre 1999 gab dann Karl-Heinz Filette altersbedingt die Zügel aus der Hand und mit Brigitte Hölper übernahm eine engagierte Läuferin diese Aufgabe die dieses Lauftreffangebot zu seiner jetzigen Blüte führte. Aber auch Karl-Heinz Filette, mittlerweile 78 Jahre alt, betreut immer noch eine Anfängergruppe und steht allen mit Rat und Tat zur Verfügung. Brigitte Hölper und ihre ebenfalls engagierten Helferinnen und Helfer bei der Betreuung der einzelnen Gruppen sind Mittwoch für Mittwoch mit Feuereifer bei der Sache. Die ausgesprochen familiäre, freundliche Stimmung beim Lauftreff hat sich mittlerweile überall herumgesprochen und so ist es verständlich, daß immer neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Angebot des Lauftreffs nutzen und sich von der Begeisterung anstecken lassen. So hat auch die Lauftreffleitung ihre heller Freude an dieser Einrichtung, empfiehlt diese auch weiterhin zu nutzen und ist stolz auf das Engagement der sich dafür einsetzenden Betreuerinnen und Betreuer.
 
Lauf- und Walkingabzeichen beim Lauftreff Spich
Auch in diesem Jahr bietet der Lauftreff Spich seinen Lauf- und Walkingteilnehmern wieder das Leistungsabzeichen an. Beim Laufen kann dieses Abzeichen innerhalb der Lauftreffzeit in Form einer Urkunde über 15, 30 oder 60 Minuten und beim Walking das Abzeichen über 60 Minuten erworben werden. Die Abnahme erfolgt am 5.6., 12.6., 16.6. und 23.6. Darüber hinaus bietet der Lauftreff allen die etwas mehr machen möchten die 120 Minuten für Laufen und Walking an. Auch hier kann jeder teilnehmen. Bei den langen 2-Std.-Zeiten ist für Getränke unterwegs gesorgt. Gelaufen und gewalkt wird am Mittwoch 11.06 und 18.06. jeweils um 18 Uhr und Sonntag 15.06 und 22.06 jeweils um 8 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldstadion. Der Unkostenbeitrag beträgt 3,- €. Wie in den Vorjahren hofft die Lauftreffleitung auf eine rege Beteiligung.
 

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Rundblick 21-2003
Walking beim Lauftreff Spich
Walking beim Lauftreff Spich wird immer beliebter. Diese Sparte des Lauftreffs expandiert in nicht vorhersehbarem Maße. Die einzelnen Gruppen werden immer größer und stoßen immer öfter an ihre Teilnehmergrenzen und darüber hinaus. Um diese Gruppen auch weiterhin optimal zu betreuen ging der Lauftreff Spich neue Wege. Dazu muß man folgendes wissen: WALKING ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart. WALKING ist forciertes Gehen mit intensivem Armeinsatz, aber ohne das typische Hüftwackeln der Wettkampfsportart “Gehen”. Immer mehr Menschen haben inzwischen schon das WALKING für sich als ideale Sportart erkannt und walken mit Begeisterung, so auch beim 1. FC Spich, Abteilung Lauftreff. Eine grundsätzliche Aufgabe der Lauftreffs ist es, Laufeinsteiger und -wiedereinsteiger jeden Alters besonders zu betreuen. Da gilt es z.B. Technik zu vermitteln, gesundheitliche Aspekte zu berücksichtigen und Leistungsbereiche zu definieren. Ständig wachsende Teilnehmerzahlen, speziell in den Walkinggruppen, machen es nötig, weitere Gruppenbetreuer vor allem für die Anfängerbetreuung zu gewinnen.
Am Samstag, dem 10. Mai 2003 führte der Lauftreff Spich nun eine interne Sonderschulung für elf neue Walkingbetreuer durch. Fachkompetent, mit Begeisterung und Schwung vermittelte die Lehrbeauftragte des LVN, Ulrike Woll (von unserem befreundeten Lauf- und Walkingtreff TuS Mondorf) Walkingstil und -technik, so wie die wichtigsten Punkte, die es bei der Anfängerbetreuung für das WALKING zu berücksichtigen gibt. Der anfänglichen Theorie folgte bei strahlendem Sonnenschein dann die Praxisumsetzung im Spicher Wald.
Begeistert und hoch motiviert von der Schulung zeigten sich die neuen Gruppenbetreuer: Ute Baier, Herbert Bertzen, Dagmar Breuer, Fritz Diessner, Elisabeth Höppner, Malcom Jacobs, Heike Labetzki, Elke Löffler, Dieter Loog, Karlheinz May und Rosi Rehm.
Der Lauftreff Spich freut sich, mit diesen neuen engagierten und begeisterten Betreuern die Anfängerbetreuung, speziell für das WALKING, weiter optimieren zu können.
 
Volkslauf in Lohmar
Auch beim diesjährigen Volkslauf in Lohmar war der Lauftreff mit einigen Läuferinnen und Läufern am Start und erreichte einige hervorragende Plazierungen. Beim Bambinilauf startete der noch 3-jährige Martin Thomas und erreichte über 550 m mit 4.19 Min. das Ziel.
Auch beim Quadratwurzellauf über 6.495 m kamen mit Werner Schmidt und Andreas Engel zwei Läufer ins ziel und belegten in der AK 70 die Plätze 3 und 4. Beim 1/3-Marathon über 14.065 m gab es hervorragende Ergebnisse unserer Teilnehmer/innen. Schnellster war Ralf Thomas der mit 54.34 Min. Platz 8 in der M 35 belegte. Heinz Werner Krömer kam mit 58.40 Min. auf Platz 11 in der AK 40 und Georg Kremb siegte in der AK 60 mit einer Zeit von 49.35 Min. Auch unsere weiblichen Teilnehmer waren überaus erfolgreich. Elisabeth Thomas siegte in ihrer Altersklasse W 65 in 1.23.58 Std. und Gabriela Sabatschus belegte mit 1.15.58 Std. Platz 4 in der AK W 30.
 
Rhein-Ruhr-Marathon
Beim erstmals ausgetragenen Karstadt Ruhr Marathon von Bochum nach Dortmund war mit Erich Joswig auch ein Teilnehmer des Lauftreffs am Start. Auf der sehr schweren Strecke gesellte sich zu der fortschreitender Tageszeit auch eine unangenehme Hitze und verlangte von den Teilnehmern alles ab. In seinem mittlerweile 26. Marathon trotzte Erich allen Unbillen und kam auch in diesem Marathon wohlbehalten ins Ziel.
 

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Rundblick 20-2003
DKV-Lauf in Köln
Am Freitag, dem 2. Mai war es wieder einmal soweit. Ab 17 Uhr trafen sich die Lauftreffteilnehmer und -teilnehmerinnen des Lauftreffs auf dem Parkplatz an den Jahnwiesen am Müngersdorfer Stadion. Ab 18 Uhr erfolgte dann der Start mit jeweils fünf Mannschaften im Minutenabstand. Der alljährlich stattfindende DKV-Mannschaftslauf über 15 km erfreut sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. So ist seit diesem Jahr eine Teilnehmerbegrenzung auf 200 Mannschaften a 5 Läufer/innen festgelegt worden was einer Gesamtzahl von ca. 1000 Läuferinnen und Läufern entspricht. Zehn Mannschaften waren vom Lauftreff Spich gemeldet womit wir wieder einer der teilnehmerstärksten Vereine war. Zwar mußte wegen kurzfristiger Absagen einiger Teilnehmer eine Mannschaft gestrichen werden, aber die verbleibenden neun Mannschaften schlugen sich achtbar und kamen alle wohlbehalten über diese Distanz. Tradionsgemäß wird anschließend auf den Jahnwiesen noch etwas gefeiert wozu die Teilnehmer/innen wie üblich alles mögliche beisteuern. So konnte sich jeder nach Herzenslust an den kulinarischen Genüßen gütlich tun. Auch das mitgenommene Pittermännchen wurde angeschlagen und manch kühles Bier rann durch die durstigen Kehlen. Leider wurde diese kleine improvisierte Party abrupt durch einen kräftigen Regenschauer – ja man kann sagen Wolkenbruch – beendet, der die Teilnehmer zu einer blitzartigen Flucht in die Autos zwang. So nahm diesmal diese so harmonisch begonnene Veranstaltung ein ziemlich schnelles Ende. Trotzdem waren alle auch in diesem Jahr wieder rundum zufrieden.
 
Volkslauf in Alfter
Auch beim Mittelrhein-Volkslauf in Alfter am 4. Mai war der Lauftreff vertreten. Nach dem 2 Tage vorher stattgefundenen DKV-Lauf war die Beteiligung doch sehr gering. Über 10 km startete Frank Burkhardt und bewies mit seiner zeit von 39.37 Minuten seine derzeit gute Form. Auf der 10 km Walkingstrecke waren ebenfalls zwei Teilnehmerinnen des Lauftreffs am Start. Elke Löffler und Monika Dittmann schafften diese Distanz bravourös und schwärmten von der landschaftlich schönen Strecke.  

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Rundblick 19-2003
Trimm-Trab ins Grüne
Fast ein Frühlingsfest der Superlative war die Eröffnungsveranstaltung ”Trimm-Trab ins Grüne” beim Lauftreff Spich am Donnerstag, 24. April 2003. Strahlender Sonnenschein, blauer Himmel und Temperaturen um 25 Grad auch noch bis spät in den Abend hinein, dazu eine große Zahl Teilnehmer die für eine ungemein heitere, fröhliche und gelöste Atmosphäre sorgten, trugen zu diesem überaus positiven Erscheinungsbild der Veranstaltung bei. So begrüßte Lauftreffleiter Heiner Küpper die ca. 200 Teilnehmer/innen und gab seiner Freude Ausdruck, daß dieses Angebot des 1. FC Spich, diese Lauf- und Walkingabteilung, so große Resonanz in der Bevölkerung findet. Als Gäste begrüßte er den Ortsvorsteher Hans Willi Schwartz, den Vorsitzenden des 1. FC Spich Pitt Linden, den Lauftreff- und Breitensportwart des Kreises Bonn/Rhein-Sieg Helmut Otto und Hanno Rheineck als Präsidiumsmitglied des LVN.
Ortsvorsteher Hans-Willi Schwartz wies in seiner kleinen Ansprache auf die Bedeutung der Breitensportbewegung hin, die in der Abteilung Lauftreff optimal umgesetzt wird und bedankte sich bei Lauftreffleiter Heiner Küpper und seinen zahlreichen Helfern für ihre Arbeit. Auch Kreislauftreffwart Helmut Otto zeigte sich erfreut über die große Resonanz die diese Veranstaltung schon seit Jahren beim Lauftreff findet. Nach diesem offiziellen Teil übernahm Rosemarie Eisner das Kommando und brachte die Teilnehmer/innen mit ihrer gekonnten Aufwärmgymnastik auf die nötige Betriebstemperatur, ehe die einzelnen Lauf- und Walkinggruppen auf eine verkürzte Trainingsrunde geschickt wurden. Als die Teilnehmer/innen auf ihrer Runde waren, halfen viele freiwillige und engagierte Frauen des Lauftreffs und bereiteten die Kaffeetafel vor. 300 Brötchen wurden geschmiert und belegt, die ca. 25 gespendeten Kuchen zu einem Kuchenbüfett zusammengestellt und die Getränke vorbereitet. 40 l Freibier, Limo, Apfelschorle, Cola und Wasser standen für die durstigen Teilnehmer/innen bereit. Dazu kamen auch noch etliche Kannen Kaffee. So war für alles bestens gesorgt als die einzelnen Gruppen zurück kamen. Für die teilnehmenden Kinder gab es noch eine Erinnerungsurkunde und alle konnten sich an den Speisen und Getränken erfreuen. Es war, wie schon anfangs erwähnt, eine überaus heitere und fröhliche Stimmung, die alle erfaßte und zu der alle beitrugen. Hier zeigte sich wieder einmal deutlich der Gemeinschaftssinn, ja der fast familiäre Zusammenhalt, der diese Abteilung so sympathisch macht und der alle, da ja beim Lauf- und Walkingtreff kein Leistungsdenken besteht, zum Mitmachen einlädt ob beim Laufen, beim Joggen oder beim Walken. Alle Teilnehmer/innen finden beim Lauftreff eine Gruppe die ihren Ansprüchen gerecht wird, vom Walkinganfänger bis hin zu den etwas engagierteren Läufern und jeder ist beim Lauftreff willkommen. So trägt auch die Abteilung Lauftreff mit ihrem Erscheinungsbild und mit ihrem Breitensportangebot viel zum positiven Gesamterscheinungsbild unseres 1. FC Spich bei. Ein weiterer erfreulicher Nebeneffekt dieser Veranstaltung war auch die große Zahl Sachspenden die die Lauftreffteilnehmer für die von Hanno Rheineck initiierte Spendenaktion für die Kapverden mitbrachten. Diese Aktion läuft noch bis Ende Juni. Spenden nimmt Hanno Rheineck oder Lauftreffleiter Heiner Küpper an den Lauftrefftagen entgegen.  
Lauf im Severinsviertel
Am Sonntag, 27. April waren auch einige Teilnehmer des Lauftreffs beim Lauf ”Rund im Severinsviertel” am Start. Alexander Groß, Peter Rabe, Horst Haas, Iris Baus und Britta Gust waren mit ihren Zeiten durchaus zufrieden.
 

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Rundblick 17-2003
Osterüberraschung beim Lauftreff
Wie in jedem Jahr überraschte der Lauftreff seine zahlreichen Teilnehmer/innen in der Osterwoche mit bunt gefärbten Ostereiern die nach der Lauf- und Walkingrunde verteilt wurden. Diese kleine Geste des Lauftreffs findet in jedem Jahr große Anerkennung, sind es doch diese kleinen Gesten die mit dazu beitragen, daß der Lauftreff so beliebt ist. So konnten die Helferinnen der Lauftreffleitung auch an diesem Montag 200 Ostereier verteilen. Die gleiche Überraschung erfuhren natürlich auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Mittwochmorgen-Lauftreff. Auch hier fanden 80 bunt gefärbte Ostereier ihre Abnehmer und erfreuten Läufer und Walker gleichermaßen.
 
Trimm-Trab ins Grüne
Am Donnerstag, 24. April findet die jährliche Eröffnungsveranstaltung der Breitensportbewegung Lauftreff mit Walking statt, der ”Trimm Trab ins Grüne”. Beim Lauftreff Spich ist diese Veranstaltung ein fester Bestandteil im Terminkalender und erfreut sich Jahr für Jahr großer Beliebtheit. Hier kann jeder einmal in diese Abteilung des 1. FC Spich hinein schnuppern und sich überzeugen, daß nicht so sehr die Leistung im Vordergrund steht, sondern das gemeinsame Erleben in einer Gruppe. Darum wird das Lauftreffgeschehen an diesem Tag auch noch weniger ernst genommen als sonst. Nach einer verkürzten Lauf- und Walkingrunde steht vielmehr die Geselligkeit im Vordergrund. Der Lauftreff bietet kostenlos 300 belegte Brötchen, dazu gibt es Freibier und natürlich auch kostenlos nichtalkoholische Getränke. Unsere Teilnehmer/innen werden dazu noch gebeten Kaffee und Kuchen mit zu bringen und zu spenden. Die Lauftreffleitung hofft auf gutes Wetter und damit auch auf eine gute Beteiligung. Und hier noch einmal ein Hinweis auf die Sammelaktion von Sportschuhen und Sportkleidung für die Kapverden. Wer nicht mehr benötigte Sachen hat, kann diese zur Trimmeröffnung mitbringen. Der Organisator dieser Spendenaktion Hanno Rheineck dankt im voraus schon allen die sich daran beteiligen. Die Aktion läuft noch bis Ende Juni.
 
DKV-Lauf in Köln
Auch am diesjährigen DKV-Mannschaftslauf auf den Jahnwiesen am Müngersdorfer Stadion in Köln über 15 km wird der Lauftreff mit neun Mannschaften teilnehmen. Obwohl der Termin in diesem Jahr etwas unglücklich liegt, der 2. Mai ist ein Freitag und damit ein sogenannter ”Brückentag”, den doch viele zu einem Kurzurlaub nutzen.
Der Lauftreff auch in Zündorf
Bei strahlendem Sonnenschein an einem richtig schönen Frühlingstag starteten einige Lauftreffteilnehmer auch beim Lauf ”Rund um die Zündorfer Altstadt und das Fischerdorf Langel”. Über 5 km startete Andreas Engel während Heinz Werner Krömer und Heiner Küpper über 10 km starteten. Mit Brigitte und Jochen Seifert, Ingrid Jansen, Rosi Rehm und Hilla Radel waren dazu auch noch fünf Walker/innen am Start.

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Rundblick 16-2003
Großer Erfolg des Lauftreffs beim Bonn-Marathon
Herrliches Laufwetter, sonnig mit optimalen Temperaturen und eine vorzügliche Stimmung bei den vielen zigtausenden von Zuschauern am Streckenrand, beflügelten die Läufer/innen beim 3. Rhein Energie Marathon in Bonn und trieben viele zu phantastischen Leistungen. Davon profitierten auch die Teilnehmer des Lauftreff Spich, einer Abteilung des 1. FC Spich. Gleich zwei Klassensieger kommen in diesem Jahr aus den Reihen des überaus renommierten Lauftreffs aus Spich. Mit Georg Kremb siegte ein über die Grenzen unserer Region hinaus bekannter Läufer in der M 60 und bewies mit seiner Zeit von 3.20.33 Std. für die 42,195 km, daß mit ihm auch weiterhin zu rechnen ist. Ebenso erfreulich unsere Siegerin in der W 60. Hier setzt unsere unverwüstliche Elisabeth Thomas weiterhin Akzente und bewies ebenfalls mit ihrer Zeit von 4.42.32 Std. daß man auch in diesem Alter noch überragende Leistungen bringen kann. Ein Kompliment auch an Erich Joswig der in Bonn seinen 25. Marathon lief und sich über seine Zeit von 4.18.34 Std. sehr freute. Gleich vier Teilnehmer des Lauftreffs debütierten in Bonn. So erreichte Britta Gust in Begleitung ihres schon Marathon erfahrenen Vaters Ernst Gust auf Anhieb 4.20.41 Std. und blieb damit genau im vorgegebenen, trainingsbedingten Leistungsbereich. Genau so bewundernswert die Leistung von Iris Baus, die bedingt durch eine längere verletzungsbedingte Trainingspause,trotzdem noch eine Zeit von 4.32.47 Std. erreichte. Mit ihr zusammen lief Alexander Groß der damit ebenfalls ein zufriedenstellendes Debüt auf der Marathonstrecke gab. Hervorragend auch die Zeit unseres vierten Debütanten Peter Rabe dessen Zeit von 4.05.44 Std. mit Sicherheit noch nicht das letzte Wort auf dieser Strecke ist denn dafür ist sein Potential einfach zu groß. So bleiben noch zu erwähnen die Zeiten unserer weiteren Läufer. Hier erreichte Michael Weber mit 3.12.02 Std. eine hervorragende Zeit. Auch die 3.22.53 Std. unseres belgischen Lauffreundes Guy Dupont sind angesichts des längeren Aufenthaltes im Kosovo überaus erfreulich, wie auch die Zeit von Jürgen Werner mit 3.40.22 Std. durchaus als gut zu bezeichnen ist. Letztlich erreichte Jürgen Ruttscheidt mit 3.59.44 Std. auch noch eine Zeit unter 4 Stunden. Allen unseren Teilnehmern sagt die LT-Leitung herzlichen Glückwunsch.
 
Frühjahrsfest des Lauftreffs beim Trimm-Trab ins Grüne
Der jährlich durchgeführte Trimm-Trab ins Grüne der Abteilung Lauftreff wird in jedem Jahr als Frühlingsfest veranstaltet. Alle freuen sich, daß nach den endlos langen Wintermonaten nunmehr wieder bei angenehmeren Temperaturen, bei freundlicherem Wetter und vor allem nun auch wieder im Wald gelaufen werden kann. Das beweisen seit der Zeitumstellung und dem damit verlegten Treffpunkt von der Schule Asselbachstraße hinauf zum Waldstadion die Teilnehmerzahlen. Vor allem montags treffen sich bei dem anhaltend schönen Wetter zwischen 150 und 200 Läufer/innen und Walker/innen und stellen damit an die zahlreichen Betreuer und Betreuerinnen hohe Anforderungen. Die Beteiligung donnerstags ist ohne erkennbare Gründe immer etwas niedriger. Trotzdem sind auch dann noch zwischen 100 und 130 Teilnehmer/innen. Doch zurück zu unserem Frühlingsfest. Hierzu sind auch alle eingeladen die einmal in einen Lauftreff hinein schnuppern möchten. Auf einer verkürzten Lauf- bzw. Walkingrunde kann man/frau sich einer Gruppe anschließen. Veranstaltungstag ist Donnerstag, der 24. April um 18 Uhr am Grillplatz am Clubheim des 1. FC Spich. Nach dem Sport gibt es bei Kaffee und Kuchen (hier bitten wir unsere Teilnehmer um zahlreiche Spenden), belegte Brötchen, Freibier und freie nichtalkoholische Getränke. Damit wollen wir unsere Freude zum Ausdruck bringen, daß unser Sport, dem wir alle gemeinsam frönen, nicht nur aus Sport besteht sondern daß dazu auch ein wenig Geselligkeit gehört. Das ist und bleibt eine Herzensangelegenheit der Lauftreffleitung und der vielen freiwilligen Betreuer und Betreuerinnen.
 
Der Lauftreff auch in diesem Jahr wieder beim DKV-Lauf
Wie schon angekündigt nimmt der Lauftreff auch in diesem Jahr wieder am Mannschaftslauf des DKV am Müngersdorfer Stadion in Köln teil. Fünf Läufer oder Läuferinnen bilden eine Mannschaft. Diese kann auch gemischt sein. Ziel dieses Laufes ist, daß alle fünf einer Mannschaft geschlossen 15 km laufen wobei der/die langsamste Läufer/in das Tempo bestimmt. Wie schon öfters erwähnt heißt das Motto dieser Veranstaltung: ”Miteinander - nicht gegeneinander”. Der Lauftreff nimmt seit 15 oder 16 Jahren schon an dieser Veranstaltung teil die einfach von der Atmosphäre her etwas einmaliges ist. Auch langsamere Läufer oder Läuferinnen die sich 15 km zutrauen können daran teilnehmen. Meldungen und Informationen bei Lauftreffleiter Heiner Küpper. Für das Startgeld von 5,- € gibt es eine Urkunde mit einem Mannschaftsbild und ein T-Shirt.